任何人都不希望自己生病，但是，有時候，總是沒有那么如意，所以大家一定要在平時注意保護自己的身體，不能忽視細節(jié)，下面請看相關(guān)避免股骨頭壞死的知識。

激素性股骨頭壞死有哪些高危人群?激素性股骨頭壞死高危人群有幾大類，首先是藥物高危人群。有很多疾病是會需要激素的，例如發(fā)燒、皮膚病、免疫性疾病。激素是把雙刃劍，正確的使用才能保證長久的生命質(zhì)量。

第二，大量不安全的飲食。臨床上發(fā)現(xiàn)，很多激素性股骨頭壞死的患者，都有脂代謝異�；蛘叻逝郑�要特別注意。

肖正權(quán)建議，為了預(yù)防疾病的發(fā)生，日常生活中，要增加運動。每天的運動量至少快走五公里或者十公里，就是增加脂肪的消耗，避免脂肪堆積，形成血栓。同時保證低密度脂蛋白和高密度脂蛋白、甘油三酯正常。還能預(yù)防脂肪肝，糖尿病、腎病、心臟病等等。

另外，在飲食方面，一定不要暴飲暴食，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。每餐七八成飽，避免攝入過高的熱量。

上面就是相關(guān)“如何避免股骨頭壞死找上門”的相關(guān)知識，希望大家一定要注意身體健康，不能盲目對待自己的身體，“身體是革命的本錢”，有棒棒的身體才能有好的事業(yè)!