準(zhǔn)媽媽成功地生下了孩子，內(nèi)心的興奮和幸福難以形容。在這個(gè)月里，全家人的細(xì)心照顧，但也感受到了最女性的偉大和幸福。但許多產(chǎn)后新媽媽患有痔瘡，增加了很多麻煩。那么，為什么新媽媽很容易得痔瘡呢？如何預(yù)防它呢？

　　產(chǎn)后痔瘡的原因

　　產(chǎn)婦痔瘡的原因有很多。婦女懷孕后，由于胎兒逐漸生長(zhǎng)發(fā)育，子宮體相應(yīng)增大，盆腔向下壓迫，影響血液回流，導(dǎo)致肛門(mén)周?chē)�組織水腫，導(dǎo)致肛裂和痔瘡。此外，分娩時(shí)盆腔充血加重，胎兒頭部下降，肛門(mén)血管組織充血水腫，也加重痔瘡。

　　此外，有些孕婦分娩后活動(dòng)量小，基本上主要是臥床休息，減緩腸蠕動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)多，有些地方主要吃雞蛋，蔬菜、水果少，這個(gè)原因使孕婦痔瘡的發(fā)病率大大提高。

　　預(yù)防產(chǎn)后痔瘡的方法

　　為了預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，我們必須從懷孕開(kāi)始。由于子宮增大，盆腔壓力不能改變，但可以防止痔瘡加重，如避免便秘、久坐、調(diào)整飲食等。

　　經(jīng)常喝水，早點(diǎn)活動(dòng)。由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，導(dǎo)致便秘經(jīng)常喝水和早活動(dòng)可以增加腸道水分，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

　　少吃辛辣精致的食物，多吃粗纖維的食物。有些女性產(chǎn)后怕感冒，不管吃什么都加胡椒，容易得痔瘡。同樣，吃太多雞蛋等精細(xì)食物會(huì)導(dǎo)致大便干燥少，使糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，不僅會(huì)引起痔瘡，還會(huì)對(duì)人體健康有害。所以產(chǎn)婦的食物一定要搭配芹菜、卷心菜等纖維素較多的食物，這樣消化后殘?jiān)�較多，大便容易排出。

　　經(jīng)常換內(nèi)衣，經(jīng)常洗澡。不僅保持肛門(mén)清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。早晚用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰和肛周，使會(huì)陰清潔干燥。內(nèi)衣經(jīng)常換，毛巾柔軟可靠。

　　早期排便，早期使用開(kāi)塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前排便習(xí)慣。一般在3天內(nèi)排便，防止便秘；產(chǎn)后婦女，無(wú)論大便是否干燥，第一次排便必須用開(kāi)塞露潤(rùn)滑糞便，以免撕裂肛管皮膚和肛裂。

　　通過(guò)對(duì)上述內(nèi)容的理解，我希望能給幸福中驕傲的新媽媽敲響警鐘。當(dāng)痔瘡發(fā)生在產(chǎn)后的新媽媽身上時(shí)，請(qǐng)保持警惕，在日常生活或飲食中采取預(yù)防措施，遠(yuǎn)離痔瘡的危害，成為一個(gè)真正快樂(lè)的好媽媽。