現(xiàn)在人們工作壓力大，生活節(jié)奏快，然而碰到便秘時(shí)，想快也快不起來，偶爾不“順”都會令人們煩惱不安，尤其是女同胞們，更會忙不迭地購買廣告上那些大肆渲染的“排毒”、“凈腸”的藥物，要知道便秘還會影響“面子”問題。對此，專家表示，只有了解了便秘的“真相”，正確治療，順“便”解“秘”還是蠻簡單的。下面就來看看吧。

便秘不是病？解不出來真要命

隨著生活水平的提高，工作等壓力的增大，要想保持腸道通暢，似乎變得很困難了。以往便秘是中老年人的“專利”，但是現(xiàn)在這個(gè)聽上去不登大雅之堂的毛病，已成為很多中青年的“難言之隱”。日常生活中，吃了腸道不適應(yīng)的食物，會出現(xiàn)排便困難的情況，此外，腸道病變也容易導(dǎo)致便秘，如常見的痔瘡、腸道息肉、直腸粘膜脫垂、直腸前突等，都會導(dǎo)致大便下行遲緩，排便時(shí)間比正常人長，若此時(shí)久蹲、用力助便，不僅不能緩解，還會加重病情。

盲目用藥不可取，及時(shí)就診很關(guān)鍵

當(dāng)出現(xiàn)排便困難等情況時(shí)，很多人就忙著“排毒”、“凈腸”，這種做法其實(shí)是蠻危險(xiǎn)的。專家指出，吃瀉藥在某種程度上它們的確能起到即服即排的效果，但是這些藥物也會令患者產(chǎn)生依賴性，一旦停服，便秘就又開始了。此外，這類藥物的長期服用，可導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)一系列的胃腸道疾病，如腹痛，也會致使肛管狹窄和形成依賴瀉藥的頑固性便秘，而頑固性便秘則必然導(dǎo)致痔瘡和肛裂。同時(shí)，大腸會在這些藥物的刺激下出現(xiàn)色素沉著的大腸黑變病，成為大腸癌的一個(gè)危險(xiǎn)因素。

最后，專家提醒，出現(xiàn)排便困難，不要盲目吃瀉藥，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行腸鏡檢查，找清病因，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)一步治療，如廁這件小事才能盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)。生活中要多吃水果和蔬菜，每天堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。