預(yù)防股骨頭壞死的五大妙招是什么呢?大家知道嗎？如果還不了解的話，請看下文詳細(xì)解說，相信你一定可以了解到你所不知道的問題。

預(yù)防股骨頭壞死的五大妙招：

一、在背或者扛重物的時候，要注意避免髖部出現(xiàn)扭傷的情況，而且盡量不要干太重的活。如果是髖關(guān)節(jié)或者髖部受傷了，要注意及早進(jìn)行治療，不要等疾病還沒有完全治療好的時候就進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

二、對于有長期飲酒喜歡的朋友，應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

三、對股骨頸骨折采用堅強(qiáng)內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中yao和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。是預(yù)防股骨頭壞死的五大妙招之一。

四、對髖部加強(qiáng)保護(hù)。行走時候要多加注意腳下，不要出現(xiàn)摔跤的情況，特別是在下雨天或者下雪天要更加注意防止滑倒的情況發(fā)生。在體育運(yùn)動之前，要注意做好運(yùn)動前的身體預(yù)熱工作，充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

五、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類yao物。因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管yao、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類yao物。

以上就是為您介紹的預(yù)防股骨頭壞死的五大妙招，如果發(fā)現(xiàn)家中有股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。