在日常生活當(dāng)中很多人都患有腰肌勞損等疾病，這種疾病給人們的工作生活和學(xué)習(xí)帶來了嚴(yán)重的困擾和影響，嚴(yán)重的導(dǎo)致一些患者失去勞動(dòng)能力，給患者家屬增添了很大的負(fù)擔(dān)，所以我們應(yīng)該詳細(xì)了解這種基因的治療方法。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為主，如各種非手術(shù)療法無效者，可施行手術(shù)治療。

其實(shí)對(duì)于腰肌勞損這種疾病如果我們處理的話，我們需要了解患者的生活環(huán)境，這是因?yàn)檠�肌勞損這種疾病如果長期的生活在勞累的環(huán)境下那么患者的疾病痛苦就會(huì)增加，隨著我們對(duì)疾病研究的進(jìn)展加快，患者也需要及時(shí)的了解疾病的治療。

腰肌勞損的治療方法

1、消除病因：除了在勞動(dòng)中注意腰背部體位、避免使腰背肌處于高張力狀態(tài)的前屈位外，尚應(yīng)注意勞動(dòng)的節(jié)奏性。對(duì)非此體位無法操作的工作，應(yīng)選擇較為符合腰部生物力學(xué)的坐姿，并經(jīng)常更換，不宜在一種坐姿下持續(xù)過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動(dòng)，對(duì)本病的防治十分有效。此外，對(duì)氣候環(huán)境所造成的影響亦應(yīng)注意采取相應(yīng)的對(duì)策，并應(yīng)避免長時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。

2、腰肌鍛煉：對(duì)慢性勞損者，增強(qiáng)以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康復(fù)。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點(diǎn)水(或稱蜻蜓點(diǎn)水)式為佳，3次/d，每次50下(開始時(shí)可較少)。

在臨床上，慢性腰肌勞損是一種很常見的疾病，雖然它發(fā)生原因不同，但是它都是以加強(qiáng)肌力為主的綜合治療。如病人肌力強(qiáng)，組織健康，由于不尋常外力的作用所致者，應(yīng)在消除外因的同時(shí)采用理療，痛點(diǎn)注射、針灸和藥物治療。若病人肌力差，韌帶彈性差者，應(yīng)在加強(qiáng)鍛煉的基礎(chǔ)上采用太極拳、理療、藥物等，避免過多負(fù)重及彎腰勞動(dòng)。

通過文章的介紹我們對(duì)于腰肌勞損的治療有了詳細(xì)的了解，針對(duì)這種疾病我們要積極的治療以外，在日常生活當(dāng)中也要做好這種極了保健工作，減少這種疾病的復(fù)發(fā)率，讓患者能夠徹底的恢復(fù)身體健康，遠(yuǎn)離這種疾病的侵害。