去現(xiàn)如今患有股骨頭壞死的人數在普遍增加，人們對股骨頭死也越來越重視，那么預防股骨頭壞死的措施有哪些呢?下面就為你介紹相關知識。

預防股骨頭壞死的措施有以下幾點：

1、日常注意天氣變化，避免風寒濕邪再次損傷。

2、預防股骨頭壞死的措施應忌飲酒，以及激素類消炎鎮(zhèn)痛類要物。

3、注意補鈣，并加服維生素D增強鈣吸收也是預防股骨頭壞死的措施。(經過醫(yī)生發(fā)表指導下服用)

4、要注意加強髖部的自我保護意識。

5、走路時注意腳下，避免摔跤。尤其是在冬季冰雪地行走時要防滑以免摔倒。

6、體育運動前要做好髖部的準備活動，感覺到身體發(fā)熱四肢靈活為度。

7、如果要扛背重物，要避免髖部扭傷盡量不要干過重的活也是預防股骨頭壞死的措施。

8、髖部受傷后應重視治療，不可在病傷還沒好的情況下過多行走以免反復損傷髖關節(jié)。

預防股骨頭壞死的措施我們應該時刻注意，您要有效的認識到股骨頭壞死的基本常識，才能有效的就醫(yī)，如果發(fā)現(xiàn)您有類似情況，希望過早的就診，才能擺脫股骨頭壞死對您的困擾。