腰肌勞損這樣的疾病屬于一種慢性疾病疾病發(fā)生之后確實(shí)是需要很長的治療過程的，在這個治療過程當(dāng)中患者會經(jīng)常的腰痛，給他們帶去的苦惱確實(shí)是非常大的，那么患有腰肌勞損疾病該如何做好治療呢?我們請小編來詳細(xì)的介紹一下吧。

不同類型的腰肌勞損該如何治療

1. 寒濕型：

【證見】 腰部冷痛重著，轉(zhuǎn)則不利，靜臥不減，陰雨天加重。舌苔白膩，脈沉。

【治法】 散寒祛溫，溫通經(jīng)絡(luò)。

【方藥】(1)主方甘姜苓術(shù)湯。加味，處方：干姜12克，炙甘草9克，白術(shù)15克，茯苓20克，杜仲、獨(dú)活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。(2)二術(shù)苡仁湯 (劉國普驗(yàn)方) 處方：白術(shù)30克，薏苡仁20克，蒼術(shù)15克。水煎服。(3)強(qiáng)腰散 (張鑒銘驗(yàn)方) 處方：川烏30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，膽南星20克，赤芍20克，樟腦30克。將上藥共研為極細(xì)粉末，每次30～50克，開水沖調(diào)如糊狀，攤于紗布，趁熱時敷貼于痛處，隔日1換。(4)獨(dú)活寄生湯(孫思邈《千金方》)：處方：獨(dú)活6克，防風(fēng)6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，當(dāng)歸12克，茯苓12克，黨參12克，熟地黃15克，白芍10克，細(xì)辛3克，甘草3克，肉桂2克(煽沖)。水煎服，每日1劑，連服7劑。

2. 濕熱型：

【證見】 腰痛處伴有熱感，熱天或雨天疼痛加重，活動后可減輕，尿赤。舌苔黃膩，脈滑數(shù)。

【治法】 清熱利濕，舒筋通絡(luò)。

【方藥】(1)主方四妙散(張秉成《成方便讀》。加減,處方：蒼術(shù)、黃柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服。 (2)補(bǔ)腎活血湯(賴天松等《臨床奇效新方》) 處方：當(dāng)歸、赤芍、木瓜、澤瀉各10克，生地黃15克，桃仁、紅花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹參9克，茯苓12克。水煎服。

腰肌勞損患者要注意些什么

腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動不大 ，勞動強(qiáng)度也不大，但由于姿勢不對 ，脊柱處于半彎狀態(tài) ，腰背肌肉一直緊繃著 ，日積月累 ，也就產(chǎn)生勞損，進(jìn)一步發(fā)展形成無菌性炎癥 ，刺激神經(jīng)末梢 ，引起疼痛 ，于是腰痛就發(fā)生了。

平時我們在生活中的一些動作，如久蹲、枕著手睡覺等造成的手腳發(fā)麻，是由于血液不流通所致。如果并未做這些動作，無緣無故產(chǎn)生麻痹感，就可能是腰肌勞損導(dǎo)致的腰間盤突出壓迫了神經(jīng)，這就是非常嚴(yán)重的腰肌勞損問題，要高度重視。

腰肌勞損最直接的成因是血液不流通，造成身體內(nèi)的排泄物無法通過血液循環(huán)排出，導(dǎo)致發(fā)生病變。長期伏案工作、需要久坐的人最容易患腰肌勞損，比如老師、財(cái)務(wù)、司機(jī)、白領(lǐng)。而現(xiàn)在不少學(xué)生熱衷于電腦游戲，也是直接導(dǎo)致腰肌勞損"年輕化"的原因。

關(guān)于腰肌勞損疾病的治療和注意事項(xiàng)就為大家介紹到這里，了解了這些治療方法希望可以幫助腰肌勞損患者早一些擺脫疾病的困擾，也希望患者在患有疾病之后能夠做好積極的治療，并且在日常生活當(dāng)中做好護(hù)理一定要多注意休息，避免過于勞累。