股骨頭壞死是由于各種原因引起股骨頭局部血運(yùn)不良，那么患者們知道如何讓股骨頭壞死這種難纏的疾病遠(yuǎn)離我們的生活呢?專家介紹：

1、防寒：注意天氣變化、風(fēng)寒濕邪、再次損傷。

2、戒酒：忌酒，或者少酗酒。

3、激素：減少激素類、消炎鎮(zhèn)痛類藥物。

4、忌水產(chǎn)品：因水產(chǎn)品可引起體內(nèi)代謝物質(zhì)紊亂，引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)無名性腫痛。

5、避免負(fù)重：腋下架雙拐減輕負(fù)重。

6、適當(dāng)鍛煉：加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉(如內(nèi)旋、外旋、空蹬等)。

7、補(bǔ)鈣：補(bǔ)鈣加服維生素D，增強(qiáng)鈣吸收(醫(yī)生指導(dǎo)下服用)。

8、控制體重：控制飲食，不要使體重持續(xù)增加。

9、避免外傷：預(yù)防骨折，防止骨關(guān)節(jié)面塌陷。

綜上所述，都是經(jīng)常遇到的股骨頭壞死的預(yù)防知識(shí)。那么在此也借以告訴患者家屬和治療醫(yī)師，只有科學(xué)合理地治療，才能將股骨頭壞死的發(fā)病率降到最低，那么股骨頭壞死也是可以徹底康復(fù)的。