股骨頭壞死的出現(xiàn)讓患者從內(nèi)心都是一個(gè)很大的打擊，該疾病很多人都了解，危害是很大的，那么股骨頭壞死該怎么預(yù)防?下面就為你介紹。

股骨頭壞死的出現(xiàn)，很多時(shí)候是其他疾病引發(fā)的，大多因風(fēng)濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關(guān)節(jié)面組織的血液供應(yīng)，進(jìn)而造成壞死，所以對(duì)起疾病的預(yù)防要從發(fā)生的原因來(lái)做起，進(jìn)行了解，然后采取預(yù)防措施!

股骨頭壞死的預(yù)防措施，加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。走路時(shí)要注防止摔跤; 在運(yùn)動(dòng)之前，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

1、在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。

2、髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

3、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類(lèi)藥物。

4、不酗酒，不吃或少吃辛辣、刺激類(lèi)食品，多吃蔬菜水果，注意補(bǔ)充身體內(nèi)的鈣質(zhì)。

大家通過(guò)以上的了解，想必大家現(xiàn)在對(duì)股骨頭壞死預(yù)防知識(shí)有了深刻的認(rèn)識(shí)了，希望大家能夠有效的早期的預(yù)防股骨頭壞死。如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請(qǐng)及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。