頸椎病可以說是最常見的骨骼疾病之一，對患者的生活質(zhì)量有很大的影響，特別是如果病情嚴重，甚至?xí)�引起一些嚴重的并發(fā)癥。此外，頸椎病的病因并不復(fù)雜，主要是由頸椎勞損引起的。

　　風(fēng)寒因素是導(dǎo)致頸椎病的一大原因。風(fēng)寒侵犯頸部肌肉，不但使得局部肌肉痙攣，血流凝滯，而且可以導(dǎo)致頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)，加重頸椎的失穩(wěn)狀態(tài)。特別是在單側(cè)頤肌痙攣時，使得頸椎兩側(cè)肌肉、韌帶張力不等，后關(guān)節(jié)受壓不均，更易促進病變發(fā)作。

　　咽部炎癥也是導(dǎo)致頸椎病的原因之一。因為這里的炎癥變化可以直接刺激鄰近的肌肉和韌帶，或者通過豐富的淋巴系統(tǒng)局部擴散炎癥，導(dǎo)致肌肉張力低，韌帶松弛，推關(guān)節(jié)內(nèi)外失衡，破壞椎體之間的穩(wěn)定性。

　　頸部外傷也是頸椎病的常見原因之一。大約有一半的頸椎病患者與創(chuàng)傷直接相關(guān)。如交通事故、工作和生活事故、運動損傷、非法按摩牽引等可造成不同程度的損傷或加重頸椎退行性變。

　　而椎管狹窄也是導(dǎo)致頸椎病發(fā)生的一個重要因素。頸椎管內(nèi)徑，尤其是矢狀徑，與頸椎病的發(fā)生直接相關(guān)。推管狹窄的人在創(chuàng)傷甚至輕傷時容易發(fā)病，而大推管不容易發(fā)病。

　　除了以上幾個主要的原因外，頸椎病的發(fā)病往往與人們的生活方式和生活習(xí)慣密切相關(guān)。長期保持不良的坐姿，久坐不動、保持同一姿勢時間過長等都會增加頸椎受力，使頸椎處于長期緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

　　因此，在日常生活中，我們必須注意保證良好的生活方式和工作習(xí)慣，這是預(yù)防頸椎病的關(guān)鍵之一。正確的坐姿、適量的休息和運動、經(jīng)常進行頸部肌肉的放松和舒展等都可以有效地緩解頸椎的勞損，減少頸椎病的發(fā)生。同時，對于頸椎病已經(jīng)發(fā)病的患者，建議及時就醫(yī)，采取針對性的治療，以避免病情進一步惡化。