腰肌勞損這個名字相信大家都不陌生，因為這個疾病越來越年輕化，很多經常做辦公室的白領都有腰肌勞損疾病的前兆，腰肌勞損疾病屬于慢性病，一般發(fā)病后會出現長時間的腰痛。那么腰肌勞損是怎樣的疾病呢?下面我們就來了解一下吧。

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。

腰肌勞損癥狀表現：

1、彌漫性疼痛 患者多主訴腰背部(有時包括臀部)彌漫性疼痛，以兩側腰部、椎旁及骶嵴上更為明顯。其特點是晨起時痛劇，活動數分鐘或半小時后緩解，但至傍晚時似乎因活動過多疼痛又復現。休息后又好轉，此與肥大性脊椎炎相似。

2、多有誘發(fā)因素 患者發(fā)病多有明確的誘發(fā)因素，其中以體力勞動、體育鍛煉、過累、受潮及受涼為多見，且于既往病史中多有類似情況發(fā)生。

3、點狀壓痛及皮下結節(jié) 患者多能用手指明確指出其痛點(一點或數點)。壓之除局部疼痛外，尚可沿該痛點處所分布的神經纖維末梢向上傳導，反射地出現該處鄰近部位疼痛。皮膚較薄者，尚可在痛點處深部觸及結節(jié)樣硬塊，大小多在5mm×5mm以下。有時亦可觸及直徑1cm左右的脂肪瘤樣結節(jié)(多伴有放射痛)。

4、其他：包括腰痛之一般癥狀，其中以腰背部僵硬、活動受限及肌肉緊張等多見。

引起腰肌勞損發(fā)病的原因：

負重活動(30%)：

軀干在負重活動時，位置越低所重量越大，故腰部受力最大也最集中。軀干的穩(wěn)定性主要在于脊柱，當脊柱結構失穩(wěn)時，起輔助穩(wěn)定作用的腰背肌將超負荷工作，以求軀干穩(wěn)定。長期如此，肌肉即產生代償性肥大、增生。

坐姿不良(30%)：

長期彎腰工作者，腰部肌持續(xù)呈緊張狀態(tài)，使小血管受壓，供氧不足、代謝產物積累，刺激局部而形成損傷性炎癥。如一組肌肉發(fā)生這種慢性勞損，必將使對應肌產生相適應的變化，以補償圓法部位病變后的功能障礙，稱為對應補償調節(jié)。如原發(fā)病變部位的肌肉經對應補償調節(jié)仍不能維持正常功能，則可使上、下或對側肌進行再補償，稱為系列補償調節(jié)。上述變化，在臨床上表現為一個部位腰痛可隨時間而向上、下或對側發(fā)展。部分病人也可因急性腰部外傷治療不當，遷延而成慢性腰肌勞損。

氣候環(huán)境條件(30%)：

慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

看完上面的文章，我們應該對腰肌勞損是怎樣的疾病有了一定的認識，也了解了哪些因素是可能導致腰肌勞損發(fā)病的，那么我們就應該改掉這些毛病，盡量多活動，避免腰肌勞損的發(fā)病。如果發(fā)現自己患上腰肌勞損也要及時的進行治療。