我們都知道，老年*質(zhì)下降，免疫能力減弱，很容易受到疾病的侵犯。那么老年股骨頭壞死預防要注重適量運動。下面就為你介紹。

專家說，老年人進行適當?shù)捏w育活動，可以增強他們的體質(zhì)，加強骨細胞的強度和密度，能有效的預防股骨頭壞死的發(fā)生。同時，由于老年人機體老化，營養(yǎng)流失過快，骨內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)過度流失就會造成老年股骨頭壞死。所以老年人在日常需要攝入足夠的營養(yǎng)，如在飲食中補充蛋白質(zhì)、鈣及各種維生素。同時還可以在專家的指導下適量的服用一些鈣劑維生素、二磷酸鹽、性激素、降鈣素等，這對增強老年*質(zhì)，預防老年股骨頭壞死有很大的助力。

綜上所述，想必大家現(xiàn)在對股骨頭壞死預防有了深刻的認識了，希望大家能夠有效的早期的預防股骨頭壞死。如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請及時有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。