我們都知道，老年人體質(zhì)下降，免疫能力減弱，很容易受到疾病的侵犯。那么老年股骨頭壞死預(yù)防要注重適量運(yùn)動(dòng)。下面就為你介紹。

專家說，老年人進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，加強(qiáng)骨細(xì)胞的強(qiáng)度和密度，能有效的預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生。同時(shí)，由于老年人機(jī)體老化，營養(yǎng)流失過快，骨內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)過度流失就會(huì)造成老年股骨頭壞死。所以老年人在日常需要攝入足夠的營養(yǎng)，如在飲食中補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣及各種維生素。同時(shí)還可以在專家的指導(dǎo)下適量的服用一些鈣劑維生素、二磷酸鹽、性激素、降鈣素等，這對增強(qiáng)老年人體質(zhì)，預(yù)防老年股骨頭壞死有很大的助力。

綜上所述，想必大家現(xiàn)在對股骨頭壞死預(yù)防有了深刻的認(rèn)識(shí)了，希望大家能夠有效的早期的預(yù)防股骨頭壞死。如果您身邊的朋友不幸得了股骨頭壞死疾病，請及時(shí)有效的就醫(yī)，這樣才能夠徹底的治療。