生活中有一些人需要長(zhǎng)時(shí)間的用到手工作，這樣就會(huì)造成肩部出現(xiàn)問(wèn)題，比如是打電腦，或者是提重物，這樣的情況都會(huì)造成肩部受到影響，造成了胳膊酸痛，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)肩周炎疾病，所以，平時(shí)注意醫(yī)療的方法，避免讓患者痛苦不堪。

醫(yī)療肩周炎的方法是什么：

一：患上這種疾病后，可以使用藥膏治療，就是因?yàn)榧膊《嘁?jiàn)，所以市面上的藥膏種類是很多的，患者需要慎重的選擇，有一些患者會(huì)感覺(jué)到貼的藥膏出很癢，也很痛，這有可能是皮膚過(guò)敏所致，那就可以使用其他的方法，比如是紅花油，或者是和一些按摩藥物，這樣可以消炎止痛。

二：使用鍛煉的方法，不停的活動(dòng)，患者可以拿一些長(zhǎng)的東西，比如毛巾，枕巾都可以，兩只手各拉一頭，放在背后，一只手在上面，一只手在下面，就是是在搓澡，這樣反復(fù)的活動(dòng)，然后在橫向的進(jìn)行拉動(dòng)，每次進(jìn)行一刻鐘，在剛開(kāi)始的時(shí)候，很多的患者不能夠堅(jiān)持，但是一次性時(shí)間不要太長(zhǎng)，循循漸進(jìn)。

三：也可以聳肩，這個(gè)大家是都會(huì)做的，每天可以進(jìn)行100下，這樣可以緩解疼痛，有效的放松這個(gè)部位的肌肉，也可以把手放在頭后，可以躺在床上，哪個(gè)部位的肩痛就往哪邊去壓，甩臂也是很好的放松方法，來(lái)回的甩動(dòng)，輕輕的甩幾次。

溫馨提示：為了避免此病的出現(xiàn)，平時(shí)也要注意防寒，很多的女性喜歡穿漏肩的衣服，時(shí)間久了這個(gè)部位會(huì)出現(xiàn)風(fēng)濕或者是一些其他的疾病，危害很大，所以，平時(shí)的保暖不可以少，患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，不能太猛，循循漸進(jìn)最好。