很多人都有腰疼的情況，尤其是上了年紀的人，很多腰疼都是由腰肌勞損引起的，腰肌勞損的出現(xiàn)會嚴重影響著人們的身體健康和正常工作、生活等。所以得了腰肌勞損一定要重視治療，并早日獲得康復，那么，腰肌勞損該怎么治療呢?相信這是很多人都非常關心的問題。

一、一般治療

對于腰肌勞損這類疾病，一般的治療方法就是臥床休息，所以患者在急性發(fā)作期最好能夠做到臥床休息。這樣能夠有效的防止病情的惡化，并緩解病情，并且床板較硬為宜。

二、藥物治療

藥物治療是我們日常生活中比較常見的一個疾病治療方法，對于患有腰肌勞損的患者來說，可以采用一些口服或外用的藥物進行治療，這樣可以暫時的緩解腰部疼痛，也是治療腰肌勞損的一個常見辦法。

三、按摩治療

患者可以在日常生活中適當?shù)倪M行腰部按摩，這樣也能緩解腰部疼痛。腰部按摩能夠促使腰部的血液循環(huán)，緩解腰部肌肉的痙攣和疲勞，對緩解腰肌勞損有很好的效果。

四、運動治療

適當?shù)捏w育鍛煉對人們的身體健康是非常有幫助的，所以健康人也應注意適當?shù)捏w育運動，而對于腰肌勞損患者來說，適當?shù)倪\動也能很好的緩解病情，但需要注意的是，運動量不宜過大，運動量過大可能會起到副作用，患者應根據(jù)自身的身體狀況進行適當?shù)倪\動。

以上就是關于腰肌勞損治療方法的介紹，通過上述介紹相信大家對腰肌勞損這類疾病的治療已經(jīng)有了一定的了解，由上述介紹大家應該也已經(jīng)了解了，治療腰肌勞損的方法有很多種，所以大家也不要過于擔心自己的病情，只要在發(fā)現(xiàn)疾病后能夠及時接受正規(guī)的治療，病情是可以得到很好的緩解的，也可以避免病情的惡化。