肝癌是一種致命的癌癥，其早期癥狀并不明顯，很多人只有在已經(jīng)晚期才知道患病了。為了避免得肝癌，我們需要控制“三大因素”，即：病毒感染、不良飲食習慣、和壓力不良的心理狀態(tài)。

　　首先，肝癌最常見的一個風險因素是慢性肝炎病毒感染，例如乙肝和丙肝。慢性肝炎患者患肝癌的幾率比普通人要高出100倍。因此，每個人都應(yīng)該注意預(yù)防感染病毒。此外，很多藥物都會對肝臟造成傷害，因此不要隨便亂用藥物，特別是對于慢性肝炎病毒感染者。另外，一些所謂的“保肝藥”、“提高免疫力藥物”、“營養(yǎng)藥”，往往名不符實，也不應(yīng)該濫用。

　　其次，吃得不良也是另一個肝癌高發(fā)因素�，F(xiàn)代人喜歡營養(yǎng)過剩、吃街邊小吃、大量飲酒，還愛吃生猛海鮮、生肉等等，這些確實會導(dǎo)致肝炎和肝硬化，而這兩個疾病都是導(dǎo)致肝癌的主要因素之一。因此，我們應(yīng)該控制攝入量，尤其是要避免攝取不衛(wèi)生的食物。

　　最后，心理狀態(tài)也影響了肝癌的發(fā)生率。我們現(xiàn)在生活壓力越來越大，情緒也越來越波動，而這對免疫系統(tǒng)而言是一種極大的打擊。應(yīng)該盡量減少受到肝傷害的可能性，保持良好的心理狀態(tài)。

　　在日常生活中，我們需要多加注意自己的生活習慣，控制肝癌的因素。保持身體健康、心情愉悅，定期體檢，能夠讓我們遠離肝癌的威脅。