導(dǎo)致股骨頭壞死發(fā)生的原因很多，對于股骨頭壞死的預(yù)防就可以根據(jù)這些原因作出相應(yīng)的措施，那該怎樣可以做好股骨頭壞死預(yù)防工作呢?下面就為你介紹。

北亞骨科醫(yī)院權(quán)威骨科專家給我們大家介紹股骨頭壞死預(yù)防方法有，1：在進行任何的運動之前，要學(xué)會先熱身，把腳踝、胳膊等各個環(huán)節(jié)都活動開，一般感覺到身體發(fā)熱、四肢靈活就好;2：改掉喝酒的不良習(xí)慣，最好戒掉，因為酒精有化學(xué)毒性，防止組織吸收，會直接導(dǎo)致股骨頭壞死的發(fā)生;3：所吃的食物上要記辣和激素類食物，保證每天鈣的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果，多曬太陽，防止負重，經(jīng)常活動等對股骨頭壞死均有預(yù)防作用;4：對股骨頸骨折采用堅強內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進血運的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。5：因為相關(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿自己盲目的治療，濫用激素類藥物。職業(yè)因素如高空飛行員、深水潛水員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動保護及改善工作條件，已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

通過以上介紹相信大家對股骨頭壞死預(yù)防有一定的了解了，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的股骨頭壞死疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。