兵法家們常說(shuō)，兵來(lái)將擋，水來(lái)土淹，上有政策，下有對(duì)策，這也說(shuō)明了很多事情都是有其解決方案和預(yù)防措施的，也正是有準(zhǔn)備的人常常會(huì)說(shuō)，要防患于未然才是懂得做事的人，確實(shí)，我們?cè)趯?duì)待常見(jiàn)肛腸疾病肛瘺的問(wèn)題也應(yīng)該如此，想要避免肛瘺就要好好預(yù)防。

方法一：預(yù)防肛瘺首先養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日排便后坐浴保持肛門(mén)清潔，對(duì)預(yù)防感染有積極作用。

方法二：預(yù)防肛瘺還應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果等。

方法三：肛門(mén)灼熱不適、肛門(mén)下墜者，要及時(shí)查清原因，及時(shí)治療。

方法四：及時(shí)治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周?chē)�膿腫及肛瘺。

方法五：對(duì)經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，注意肛瘺的保健，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類(lèi)食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

方法六：防治便秘和腹瀉，對(duì)預(yù)防肛周膿腫有重要意義，因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)容易擦傷肛竇，再加上細(xì)菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

方法七：積極治療，不積極治療可能會(huì)引起肛管直腸周?chē)�膿腫的全身性性病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病等。

方法八：建立正常的膳食習(xí)慣，因肛瘺的發(fā)生與濕熱有關(guān)，對(duì)于油膩飲食，可以?xún)?nèi)生濕熱，所以不宜多吃。

目前，肛瘺疾病已經(jīng)變得很猖狂，人們犯病的機(jī)率也大大增加，因此肛腸科專(zhuān)家們也專(zhuān)門(mén)為大家介紹也以上幾項(xiàng)肛瘺預(yù)防措施，提醒大家在日常生活中一定要多注意飲食、衛(wèi)生習(xí)慣，且平常多運(yùn)動(dòng)。