股骨頭壞死的患者在中期的表現主要有跛行、行走疼痛、髖關節(jié)的外展、內收、功能發(fā)生障礙。拍X線片時，會看到硬化骨形成、囊狀改變、骨小梁部分消失、股骨頭軟骨塌陷、斷裂。這些都是屬于中期時的股骨頭壞死的癥狀。股骨頭壞死這種疾病，在早期的日常生活中，是可以通過改變各項不良行為方式和飲食習慣予以預防的。比如盡量戒煙戒酒，避免高強度的工作，減少治療中激素的使用量等。下面，我具體闡述怎樣在生活中積極做好股骨頭壞死預防工作。

髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)。在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。

除了不要飲酒之外，還需要在藥物選擇上注意科學搭配。盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發(fā)生。因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫(yī)。飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲怎樣預防股骨頭壞死。

股骨頭壞死是一種比較嚴重的骨科性疾病，會給人機體構成嚴重的不利影響，因此，我們要建立科學的股骨頭壞死預防意識。比如生活中避免長時間的高強度工作，飲食中避免過食辛辣性食物和戒煙戒酒等。