對預(yù)防胃腸病的方法，大家需準(zhǔn)確了解，積極把握預(yù)防胃腸病的方法，才能夠幫助大家正確的控制，那么常見預(yù)防胃腸病的方法是什么呢?接下來我們就來具體把握一番。

胃腸病也稱消化道出血，胃腸專家介紹說，40%以上是由胃、十二指腸潰瘍導(dǎo)致，工作過度勞累、日常飲食不規(guī)律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易發(fā)病;其次是急性出血性胃炎導(dǎo)致的胃腸病，這兩種原因?qū)е碌奈改c病大部分經(jīng)過正規(guī)治療后都能得到有效救治。另外是肝硬化導(dǎo)致的胃腸病，肝硬化病人一般都會發(fā)展成食管胃底靜脈曲張，如果再食用粗糙食物、情緒過度刺激，食管胃底的靜脈血管爆裂就會發(fā)生大出血。胃腸病的死亡效果高達(dá)10%.

預(yù)防胃腸病的的方法：

1.應(yīng)時刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態(tài)，比如有無肝硬化，有無食道或胃底靜脈曲張等�；颊咭欢ㄒ�聽從醫(yī)生的勸告與指導(dǎo)，避免誘發(fā)胃腸病的因素，切忌僥幸心理。

2.合理休息，不可過勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負(fù)荷工作的需要。因此，應(yīng)注意休息，做到力所能及、勞逸結(jié)合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，不適合做快跑、急走等劇烈的活動。

3.軟化飲食，禁忌粗糙。進(jìn)食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過飽。進(jìn)食極好細(xì)嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營養(yǎng)及少渣為宜。患者還應(yīng)禁辛辣、油煎食品。

4.禁忌飲酒，合理用藥。避免接觸和進(jìn)食對肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒、某些藥物及化學(xué)品等。阿司匹林應(yīng)謹(jǐn)慎使用，以免誘發(fā)消化道黏膜出血。

上述預(yù)防胃腸病的方法是專業(yè)醫(yī)院比較常見的，大家要給予重視，因為只有正確把握預(yù)防胃腸病的方法，才能夠確保大家盡早治病，以規(guī)避疾病不必要麻煩的發(fā)生。