胃炎如不及時治療會有可能惡化的，這種疾病是一種嚴重可導致死亡的病癥，對于胃炎的健康保健都有哪些方法呢，以下來進行簡單的介紹。

胃炎保健法如下：

一、益脾餅　　配方和服法：紅棗克，煮熟去皮核。

取棗肉克，雞內金克、生白術克、干姜粉克;將雞內金、白術洗凈，以文火焙干，研成細末，加入干姜粉和棗內，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱內烘干，取出放入塑料食品袋內備用。

該餅色、香、味俱佳，空腹當做點心，餐后充當零食，細嚼慢咽，有滋有味，不僅病者愛食，小兒也喜歡吃。

功效：大棗味甘，能溫補脾、益氣養(yǎng)血。

二、桃仁粥　　本方配方和服法：桃仁、生地各克，桃仁浸泡后，去皮棄尖，二藥洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。分鐘后，除去藥渣，將克粳米洗凈加入藥汁中煮粥。

每次食小碗，每天至次，該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。

本方功效，中醫(yī)認為：“痛則不通，通則不痛”。

桃仁可活血化瘀，潤腸通便;生地能滋陰清熱、養(yǎng)血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素等;紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質。

以上是關于胃炎保健法的介紹，患有胃炎應及時的進行治療，在接受治療時應到正規(guī)的醫(yī)療機構進行治療，建議：在使用食療時不要放棄藥物治療。