大家都知道對(duì)于心臟病患者睡覺是個(gè)很講究的事，睡好了恢復(fù)的也會(huì)更快，冠心病患者尤甚，良好的睡眠姿勢(shì)，良好的睡眠質(zhì)量對(duì)病癥的恢復(fù)是有很大幫助的，所以下面教大家一些簡(jiǎn)單的冠心病患者睡前睡后的自我護(hù)理小知識(shí)。
　　
首先要注意睡眠體位：冠心病患者宜采用頭高腳低右側(cè)臥位，減少心絞痛的發(fā)生。冠心病人若病情嚴(yán)重，已出現(xiàn)心衰，則宜采用半臥位，以減輕呼吸困難，避免左側(cè)臥或俯臥。
　　
其次注意晨醒時(shí)刻：清晨是心絞痛、心肌梗塞的多發(fā)時(shí)刻，而最危險(xiǎn)的時(shí)刻是剛醒來的一剎那。因此，早晨醒來的第一件事不是倉(cāng)促穿衣，而是仰臥5~10分鐘，進(jìn)行心前區(qū)和頭部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動(dòng)四肢，然后慢慢坐起，再緩緩下床，慢慢穿衣。起床后及時(shí)喝一杯開水，以稀釋變稠的血液。
　　
最后注意睡前保�。和聿蛻�(yīng)清淡，食量也不宜多，宜吃易消化的食物，并配些湯類，不要怕夜間多尿而不敢飲水，飲水量不足，可使夜間血液黏稠;睡前看電視也應(yīng)控制好時(shí)間，不要看內(nèi)容過于刺激的節(jié)目;按時(shí)就寢，養(yǎng)成上床前用溫水燙腳的習(xí)慣，然后按摩雙足心，解除疲乏。

良好的睡眠才會(huì)帶來良好的心情，心情好了配合醫(yī)生的治療病癥自然也就康復(fù)的更快了。以上睡眠小知識(shí)希望對(duì)您有用，如果有疑問也可咨詢我們的在線專家！