平常注意飲食在胃潰瘍方面還是有很大幫助的，很多人，因?yàn)榛忌洗瞬《�過(guò)于害怕和擔(dān)心，讓自己的陷進(jìn)一種少吃少吃再少吃的狀態(tài)下，以為這種胃就會(huì)好，就不會(huì)傷害胃，其實(shí)這些想法只會(huì)適得其反，這些人只是不懂如何去從飲食方面去調(diào)理自己的胃。以下就是專家為大家講解患有胃潰瘍的人在日常生活注意事項(xiàng).

一、多吃蘿卜、花生棗子、芝麻糊、這些東西能很好地抑制胃酸分泌，而且還能中和胃酸，有胃潰瘍的人可一定要多吃這四樣?xùn)|西，可以馬上使您的胃感覺(jué)舒服很多。

二、注意多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如雞蛋、牛奶、肉類、魚(yú)蝦、豆腐、豆?jié){及綠色蔬菜，以增加蛋白質(zhì)和維生素，有利于胃黏臘修復(fù)。

三、戒煙戒酒，不喝濃茶濃咖啡，濃茶、濃咖啡對(duì)胃、大腦和交感神經(jīng)刺激都很大，甚至可以說(shuō)是十分有害。所以盡量喝淡一點(diǎn)的茶和咖啡。另外，煙酒對(duì)胃潰瘍和慢性胃炎形成的作用，醫(yī)生們很早就認(rèn)識(shí)到了。尼古丁和酒精都對(duì)胃酸的正常分泌和胃粘膜的防御系統(tǒng)起到很強(qiáng)的破壞作用。

四、減少對(duì)胃黏臘的損傷。進(jìn)餐時(shí)宜細(xì)嚼慢咽，使食物磨碎并與唾液充分混合。既有助消化又減輕胃的負(fù)擔(dān)，保護(hù)了有病的胃黏臘。

胃潰瘍的飲食禁忌

1、忌冰凍和過(guò)熱飲食。飲食溫度適中，飲水、湯不宜過(guò)熱。

2、忌飲食無(wú)律無(wú)度。宜少吃多餐，避免饑餓痛，疼痛時(shí)可吃一兩塊蘇打餅干。

3、忌飲牛奶。牛奶能稀釋胃酸的濃度，但過(guò)片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，從而產(chǎn)生更多的胃酸，使病情進(jìn)一步惡化。

4、禁用含纖維素多的蔬菜，如韭菜、芹菜、豆芽菜、圓白菜、白蘿卜等;以及含有揮發(fā)油的蔬菜，如蔥頭、生蒜、生蔥、小茴香等。

5、禁用含嘌呤較多的食物，如黃豆、蠶豆、豆腐絲、豆腐干、熏干等，因?yàn)樗�有促胃液分泌作用，并造成粗糙植物纖維對(duì)胃粘膜的機(jī)械刺激作用。

6、忌飲茶。茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是對(duì)十二指腸潰瘍患者，這種作用更為明顯。胃酸分泌過(guò)多，便抵消了抗酸藥物的療效，不利于潰瘍的愈合。

7、避免用強(qiáng)烈促進(jìn)胃液分泌的調(diào)料和食物，如酒類、桂皮、大料等;以及檸檬汽水、咖啡、濃茶和肉湯、雞湯、蘑菇等原湯;還有腌、熏、臘制的魚(yú)、肉、火腿及油煎炸和油膩食物。

8、不宜食用糯米食品。糯米經(jīng)過(guò)煮熟之后，無(wú)論是糯米飯，還是糯米制作的其它食品，其粘性均較大，吃后較難消化，滯留在胃內(nèi)的時(shí)間長(zhǎng)，從而刺激胃壁細(xì)胞及胃幽門(mén)部的細(xì)胞，使胃酸分泌增加。

胃切除術(shù)后，病人在6～12個(gè)月內(nèi)，仍要堅(jiān)持飲食調(diào)治，不能掉以輕心，一般應(yīng)遵循以下飲食原則：

1、要堅(jiān)持少食多餐，每頓少吃一點(diǎn)，一天4～5餐，以適應(yīng)小胃容納不足的特點(diǎn)。千萬(wàn)不可暴飲暴食。

2、由于胃的生理功能減弱，平時(shí)勿食生冷、堅(jiān)硬及粗纖維多的食物，忌吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味晶，如胡椒、芥末等，嚴(yán)禁飲烈性酒。

3、防止貧血。胃切除術(shù)后，病人可適當(dāng)多吃些瘦肉、魚(yú)蝦、動(dòng)物血、動(dòng)物肝、腎、蛋黃、豆制品以及大棗、綠葉菜、芝麻醬等富含蛋白及鐵質(zhì)的食品。

飲食的規(guī)不規(guī)律、好不好直接影響我們的身體。只有養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，才能保護(hù)好我們的胃，只有避免過(guò)度勞累，才能讓自己的身體變得健康，所以我們一定要按照專家的指導(dǎo)進(jìn)行預(yù)防和保護(hù)。