胃潰瘍是一種慢性腸胃疾病，與其他慢性疾病一樣，胃潰瘍的治療周期較長，比較難以治愈。在治療周期內以及治愈后，胃潰瘍患者都應該要對身體做好護理，避免胃潰瘍的再次發(fā)作�，F(xiàn)在，小編為大家簡單介紹一下在生活中應該怎樣護理胃潰瘍。

1、避免精神緊張防止過度勞累

人們常常把胃腸道稱為“第二神經中樞”，與人的精神活動有著密切的聯(lián)系。中醫(yī)說：“思傷脾”。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。所以，胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。同時胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。

特別提醒：患上胃潰瘍的老年人，少打麻將，因為打麻將容易激動，神經系統(tǒng)會影響胃液分泌，不利于胃潰瘍的愈合。

2、實行分餐制預防細菌感染

近年研究發(fā)現(xiàn)，胃潰瘍是由幽門螺桿菌感染引起的，所以，胃潰瘍是可以傳染的。根據(jù)流行病學調查，歐美人群感染幽門螺桿菌的為20%;而中國人為50%。治療胃潰瘍除了要用藥物殺菌外，還要防止傳染。防止傳染最有效的辦法是實行分餐制。特別是親屬之間有胃潰瘍患者的，一定要實行分餐。同時從預防的角度出發(fā)，家有胃潰瘍患者的親屬，建議要上醫(yī)院做個檢查，看有否被傳染。

3、避免服用損害胃黏膜的藥物

有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等，對胃黏膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應盡量避免使用。特別是老年患者，如果使用，可能引起胃部大出血。

4、定時定量吃飯最重要

現(xiàn)在醫(yī)學界對于該不該少吃多餐有爭議。一種觀點認為，多次進食，可以稀釋胃酸，讓胃部舒服、止痛;另一種觀點認為，少吃多餐其實不僅不能減輕癥狀，反而會加重病情，雖然進食后可中和一部分胃酸，但又刺激胃酸分泌，因而多餐會不斷使胃受到刺激，不利于潰瘍的愈合。

胃潰瘍的一個誘發(fā)因素是長期的飲食無規(guī)律。比如許多人經常不吃早餐，導致胃酸腐蝕胃黏膜，容易得潰瘍病。所以建議，胃潰瘍病人還是定時定量吃飯最重要。在保證一日三餐正常的基礎上，適當增加一兩餐點心就行了。

5、有胃部炎癥的要吃細軟食物

一般來說，胃潰瘍患者要避免食用粗糙食物，加工出的膳食要軟、爛、易消化，不宜用油煎、爆炒、煙熏、腌臘、醋熘、涼拌等方法。

在護理胃潰瘍時，務必是要注意飲食，飲食不當對胃潰瘍患者的胃部功能將會造成嚴重的損害，甚至會導致胃潰瘍疾病加重或者是愈后復發(fā)。