在生活中人們會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，這會(huì)給患者帶來(lái)很大的麻煩，影響患者的生活，這很多人也是知道這種病的危害的，便秘的發(fā)生主要是由人們的日常飲食不節(jié)，長(zhǎng)時(shí)間坐臥不運(yùn)動(dòng)，不注意補(bǔ)充水分，那么，患者應(yīng)該怎么治療便秘呢?下面讓專(zhuān)家來(lái)解答一下。

1、良好的生活習(xí)慣有助于改善便秘的癥狀，如保證良好睡眠和休息，定時(shí)做一些適量的運(yùn)動(dòng)，尤其是做辦公室的白領(lǐng)女性，更應(yīng)該注意;日常多喝水，或吃些水分充足的水果，如西瓜之類(lèi)的。

2、注意日常飲食，應(yīng)保持一段時(shí)間的清淡飲食，多喝水，一日三餐定時(shí)定量，每日晨起空腹一杯蜂蜜水可有效緩解便秘的癥狀。

3、對(duì)一般便秘者偶用瀉藥是不會(huì)造成不良后果的，但長(zhǎng)期使用瀉藥，有引起依賴(lài)的可能。瀉藥一般分為刺激性瀉劑(如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油)，鹽性瀉劑(如硫酸鎂)，滲透性瀉劑(如甘露醇)，膨脹性瀉劑(如用麩皮、魔芋粉、瓊脂做的充腸劑)，潤(rùn)滑性瀉劑(如石蠟油)。

4、治療便秘還可以通過(guò)中醫(yī)中藥的療法進(jìn)行，如一些按摩導(dǎo)引，針灸穴位刺激都可起到很好的即時(shí)效果，而且堅(jiān)持做一段時(shí)間會(huì)起到很好的治療和預(yù)防的效果。對(duì)于便秘有什么治療方法就先介紹到這了，如果是一些胃腸道疾病引起的便秘，應(yīng)該積極進(jìn)行本病的治療。

以上是關(guān)于怎么治療便秘的相關(guān)介紹，相信大家都有了一定的了解。青島胃腸診療中心提醒患者，對(duì)于便秘的治療要積極主動(dòng)的給予治療，不等、不拖、不靠，早發(fā)現(xiàn)、早治療、早治愈，千萬(wàn)不要心存僥幸心理，及時(shí)消除該病存在的隱患。