胃潰瘍的飲食注意事項
很多疾病的發(fā)生和我們的飲食息息相關(guān),尤其是很多年輕人越來越不注意健康的飲食,經(jīng)常使用一些垃圾食品等,長時間下去就會引發(fā)疾病的形成,胃潰瘍是一種嚴重的胃病,給患者帶來的傷害性是比較大的,因此大家一定要注意合理的飲食,下面讓我們一起來看看胃潰瘍患者的飲食注意事項吧!
胃潰瘍患者應(yīng)當(dāng)注意以下的飲食事項:
(1)少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
(2)少吃腌制食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
(3)少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
(4)規(guī)律飲食 研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
(5)定時定量 要做到每餐食量適度,每日3餐定時。
(6)溫度適宜 飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
(7)細嚼慢咽 以減輕胃腸負擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
(8)飲水擇時 最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
(9)注意防寒 胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激 不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
(11)補充維生素c 維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
(12)戒酸性食物 酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,于飯后攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
(13)戒產(chǎn)氣性食物 有些食物容易產(chǎn)氣,使患者有飽脹感,應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適,因人而異,可依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食。
對于胃潰瘍患者來說,一定要注意日常的飲食,如果不注意的話就會對病情起到反作用,從而不利于康復(fù),給患者帶來更大的痛苦,所以說一定要注意日常的飲食習(xí)慣,多吃一些蔬菜和水果補充維生素,注意勞逸結(jié)合,不要使身體長期處于勞累狀態(tài),要讓身體充分的休息才能夠更好的恢復(fù)。
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