有關胃炎預防保健方法，是很多患者關注的，由于胃炎不及時治療會導致很多嚴重的疾病，所以得想辦法治療，尤其對胃炎預防保健方法要特別注意，接下來我們就來慎重把握一番。

胃炎預防保健方法：

1、飲食有節(jié)，防止暴飲暴食，宜進食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。 盡量避免煩惱、憂慮，保持樂觀情緒。

許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經功能紊亂，其它胃病就會自然康復，胃病患者如果感覺不僅胃部不舒服，而且睡眠、精神狀態(tài)等也不好，那十有八九可以判斷患有胃植物神經功能紊亂。需要說明的是胃植物神經紊亂(即胃神經官能癥)是功能性疾病，儀器檢查不出，容易被很多醫(yī)生和患者忽視，有的患者想不通，有的醫(yī)生也想不通，所以很多醫(yī)生不知道從這方面用藥，而耽誤了病人，導致久治不愈!

2、從中醫(yī)角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相聯(lián)，故而捏按此處可能治療胃之疾患。

如上胃炎預防保健方法是經過實踐檢驗的效果比較好的辦法，希望患者給予關注，因為只有積極把握胃炎預防保健方法，才能夠幫助大家盡早治病，以規(guī)避疾病不必要麻煩的發(fā)生。