胃下垂受體位影響大，平躺時感覺稍好，一旦站立或取坐姿時，上、中腹部隱痛明顯，腹脹感加重。

一般食物在胃里需要5～6小時的時間，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊狀的食糜，才有利于小腸對營養(yǎng)物的吸收。胃下垂的病人，如果飯后馬上走動，則會加重食物對胃及小腸的損害，容易引起消化不良或腹痛。長此以往，還會繼發(fā)胃炎、消化性潰瘍病。因此，胃下垂病人在飯后適當(dāng)仰臥平躺一會兒，以減少上述并發(fā)癥的發(fā)生。

另外可以把飯后散步改為飯前散步。這樣不僅能促進(jìn)胃腸排空，增強(qiáng)食欲，而且還可調(diào)動運(yùn)動肌肉釋放能量，有利于健康減肥。

以上的解說相信大家應(yīng)該了解了胃下垂 患者如何養(yǎng)胃。除此之外患者一定要合理化的飲食，這樣對病情才能有好的幫助�；忌线@種疾病的話要注意及時的診斷治療，不要忽視疾病的影響。