胃下垂相當(dāng)于中醫(yī)學(xué)的“胃緩”，這一名稱，首見(jiàn)于《黃帝內(nèi)經(jīng)》�！鹅`樞?本藏》篇云：“脾應(yīng)肉，……肉胴不稱身者胃下，胃下者，下管約不利。肉胭不堅(jiān)者，胃緩。”明確指出肌肉瘦弱與身形不相稱的胃的位置偏下，肌肉不夠堅(jiān)實(shí)的則胃緩�！督饏T要略》中所述的“其人素盛今瘦，水走腸間，瀝瀝有聲，謂之痰飲”，頗類似本病的癥狀。歷代醫(yī)籍中，雖未將胃緩作為專門(mén)病癥加以討論，但不少有關(guān)脾胃臟腑功能失調(diào)的病證載述中，多涉及到胃下垂的癥狀，如腹脹、痞滿、噯氣等。下面小編為您介紹幾種中醫(yī)食療食譜：

(1)芪豆羊肝湯：取黃芪15克，以布包好，與黑豆50克、洗凈的羊肝1具，共燉至羊肝爛熟，去黃芪，羊肝切片后再入湯中，酌加食鹽略煮即可。日內(nèi)2次分服，連服5-7日�？蓽刂猩⒑�、益氣升提。用治脾胃虛寒、胃下垂。

(2)鱔魚(yú)大蒜湯：取黃鱔2條，洗屈，與蒜1頭加水共煮。魚(yú)將熟時(shí)加入黃酒100毫升，稍煮即成�？山∥感袣�。

(3)豬脾粥：將黨參15克、桔紅6克洗屈，水煎取汁。再取粳米100克，洗凈，豬脾1具，洗凈切片后，共入藥汁中，再加入生姜、蔥白、清水各適量，煨燉至豬脾熟時(shí)即右。每日1次，空腹服食。用治胃下垂，癥見(jiàn)脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、倦怠消瘦。

(4)歸升牛肝湯：炙黃芪、黨參、茯苓各15克，白術(shù)、當(dāng)歸、半夏、柴胡、木香、升麻、陳皮各10克，炙甘草、砂仁各6克，大棗5枚，黃牛肝800克，蔥姜佐料各適量。將上述中藥加清煎煮取汁，黃牛肝刮凈加鹽醋反得揉洗凈，氽后切成長(zhǎng)條鍋置旺火上加幾塊豬骨墊底，加牛肚條及鮮湯，開(kāi)后撇去浮沫，加中藥汁、姜、蔥、大棗、花椒、紹酒，移至小火燉至熟透，加精鹽、味精、花椒粉調(diào)味即成。食肚飲湯。益氣養(yǎng)血，溫補(bǔ)脾胃，適用于胃下垂癥。

(5)參芪燒鰣魚(yú)

鰣魚(yú)1條，醬牛肉50克，玉蘭片50克，黨參15克，黃花15克。將黨參、黃花分別按水煮提取各得濃縮液15毫升;鰣魚(yú)處理干凈;醬牛肉、玉蘭片切成小丁;魚(yú)炸成金黃色，撈出;炒勺內(nèi)留油少許，使熱，加入蔥、姜、大料、大蒜片、豆醬、辣椒醬同炒至金黃色，烹入料酒，加適量水、香醋、味精、醬油、白糖，下炸魚(yú)，沸后，撇去浮沫，加入醬牛肉丁、玉蘭片丁，用文火燉熟，加入黨參、黃芪濃縮液，見(jiàn)湯濃時(shí)，盛入魚(yú)備用時(shí)，濃汁及配料澆上即成。佐餐服食。利胃健脾，益氣補(bǔ)虛，適用于氣血雙虧，脾胃虛弱，如胃下垂、子宮脫垂、貧血等癥。

動(dòng)靜相宜胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展，還可因體力和肌力增強(qiáng)而增強(qiáng)胃張力，胃蠕動(dòng)，改善癥狀。但要注意的是餐后不宜立即運(yùn)動(dòng)，應(yīng)保證餐后有30～60分鐘的休息，因?yàn)椴秃蠹催\(yùn)動(dòng)會(huì)因食物的重力關(guān)系而使胃下垂程度加重。