胃下垂是一種對人體傷害很大的疾病，這種病一擔(dān)患上對患者的傷害是很大的，所以這種病一擔(dān)患上就要積極的治療，胃下垂是常見的一種慢性消化系統(tǒng)病癥，因飯后癥狀明顯，久之食欲減低、消瘦，那胃下垂該怎么進(jìn)行日常保健?下面讓專家來解答一下。

1.少食多餐、細(xì)嚼慢咽：由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會(huì)滯留于胃面引起消化不良。所以，飲食調(diào)理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日4—6餐為合適。

2.食物細(xì)軟、營養(yǎng)均衡：若食物干硬或質(zhì)地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蠶豆等，進(jìn)入胃內(nèi)不易消化，還可能損傷胃粘膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生率增高，減少刺激性食物，力求使膳食營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。

胃下垂該怎么進(jìn)行日常保健?通過專家的講解，患者已經(jīng)有了一定程度上的認(rèn)識(shí)，若感染了胃下垂，最好選擇到正規(guī)的醫(yī)院就診，選擇早治療，早康復(fù)的療程。