患有高血壓、冠心病等疾病的老人，若大便時(shí)猛然用大力，會造成腦溢血、心律失常。

　　長期以來，人們都覺得便秘是小病，不值得去醫(yī)院，在家隨便買點(diǎn)瀉藥吃就行了。據(jù)廣州的一項(xiàng)調(diào)查，便秘患者中到醫(yī)院就診的僅為17。65%。其實(shí)，便秘給*健康帶來的危害是不可忽視的。

　　專家指出，老年人若得了便秘，能做到早治療的話并不可怕，也不會導(dǎo)致嚴(yán)重后果，但由于很多老年人及其家屬都以為便秘是小毛病，而不引起注意，以致時(shí)有意外發(fā)生。

　　因便秘而用力過大導(dǎo)致意外

　　今年65歲的葉大爺，原患有高血壓，平時(shí)沒有明顯不適，只是偶爾頭暈，吃點(diǎn)藥也就沒事了。上個(gè)月大爺?shù)昧吮忝�，有時(shí)如廁半小時(shí)都不能解決問題，反復(fù)多次如廁，用大力氣才偶爾出來一粒橘核般大小的糞塊。上個(gè)月26日，憋得難受的葉大爺如廁時(shí)，兩手攥拳使出暗勁，想把里面的東西清理出來，沒想到突然覺得頭暈?zāi)垦�，一下子栽倒在廁所里，家人立即把他送到醫(yī)院，被診斷為腦溢血。

　　另外一位姓孫的大爺，今年73歲，患冠心病已有5年。孫大爺這段時(shí)間得了便秘，一天晚飯后，大爺腹脹并感到有便意，便到衛(wèi)生間想痛痛快快解決問題，沒想到蹲了半個(gè)多小時(shí)才下來一小塊糞團(tuán)，最后他鼓起全身力氣想把糞便擠出來，可沒想到就因?yàn)檫@一憋氣，大爺突然覺得胸口一陣絞痛，隨即倒地不省人事，家人立即給他舌下含服硝酸甘油后送往醫(yī)院，經(jīng)積極搶救，孫大爺才轉(zhuǎn)危為安。

　　早防早治是關(guān)鍵

　　老年人便秘早防早治是關(guān)鍵，要針對其病因，做好預(yù)防。首先要做必要的檢查，排查是功能性便秘還是繼發(fā)性便秘。若為繼發(fā)性便秘，要查明病因后再進(jìn)行治療。若是功能性便秘，則要注意以下幾方面：一是調(diào)整飲食，多吃富含纖維素的食物，疏通腸道，增加便量并要多飲水；二是養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，不在廁所看書看報(bào)，不久蹲，不忍不憋；三是加強(qiáng)身體鍛煉；四是遇到便秘，盡量不用瀉藥導(dǎo)瀉，要用也不宜長期使用，以免造成依賴性，從而使腸肌功能破壞加重便秘；五是適當(dāng)服用調(diào)整胃腸功能的保健品，如腦白金富含MT和低聚糖，可以潤腸通便，并且能夠改變睡眠，經(jīng)嚴(yán)格的*臨床試驗(yàn)證明能有效改善衰老有關(guān)癥狀和指標(biāo)，保持“年輕態(tài)”。