消化道胃出血的預防方法有很多，但不是每一種方法都適合你，專家指出消化道出血就是我們平常所說的胃出血，嚴重時甚至危及生命。想要規(guī)避疾病傷害，一定要先了解消化道胃出血的預防方法。

消化道胃出血的預防方法：

第一，應(yīng)時刻保持足夠的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病狀態(tài)，比如有無肝硬化，有無食道或胃底靜脈曲張等�；颊咭欢ㄒ�聽從醫(yī)生的勸告與指導，避免誘發(fā)上消化道出血的因素，切忌僥幸心理。

第二，合理休息，不可過勞。慢性肝病患者由于肝臟功能缺失，已不能滿足全負荷工作的需要。因此，應(yīng)注意休息，做到力所能及、勞逸結(jié)合。提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動，不適合做快跑、急走等劇烈的活動。

第三，軟化飲食，禁忌粗糙。進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。飲食要注意少食多餐，不過飽。進食極好細嚼慢咽。食物以稀軟易消化、富含營養(yǎng)及少渣為宜�；颊哌�應(yīng)禁辛辣、油煎食品。

第四，情緒輕松，不要緊張。科學證實，不良情緒同樣可誘發(fā)上消化道出血。

第五，禁忌飲酒。避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質(zhì)，如酒及化學品等。

上述是對消化道胃出血的預防方法做出的分析，尤其是上消化道出血有時很隱蔽，出血量較小時，血液從糞便排除。當然大家在把握了消化道胃出血的預防方法之后，還一定要積極咨詢相關(guān)專家的建議。