胃潰瘍，很多人都對此病有一些了解。在平時生活中，不好的習(xí)慣、遺傳、飲食等都可以引起疾病的出現(xiàn)，所以我們要引起重視，做到疾病出現(xiàn)積極的治療，其實還有一點不能忽視，就是治療時期的日常護(hù)理問題。下面我們一起來看看專家的介紹吧。

慢多數(shù)慢性胃炎、胃潰瘍合并精神癥狀(失眠、焦慮)，且兩種因素常常互為因果，所以僅僅治療胃炎可能效果差，如精神癥狀明顯，需抗焦慮治療。

胃三分治七分養(yǎng)，故要從保護(hù)胃黏膜、護(hù)胃養(yǎng)胃做起，以下的小建議希望可以幫到你：

1.飲食規(guī)律、少食多餐、軟食為主;

2.應(yīng)細(xì)嚼慢咽，忌暴飲暴食;

3.食物要多樣，要適當(dāng)，粗細(xì)要搭配，油脂要適量;

4.甜食要少吃，食鹽要限量，三餐要合理，飲酒要節(jié)制;

5.宜多食富含抗氧化及清除機體自由基和清除胃腸道有害物質(zhì)的食品，如甘薯、鮮果、豆制品及海藻類食品(幾丁聚糖、卡拉膠)

胃潰瘍的出現(xiàn)，對人們的身體造成了不小的傷害，所以建議在生活中要多進(jìn)行預(yù)防，無論是通過飲食還是改善生活方式，都非常的重要。另外及早的發(fā)現(xiàn)也可以幫助人們遠(yuǎn)離疾病的困擾，如果身體出現(xiàn)不適應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診，最好不耽誤病情，以免造成嚴(yán)重的后果。