職場(chǎng)上，除了面對(duì)工作和人際關(guān)系外，人們的情緒問(wèn)題，也影響著表現(xiàn)的優(yōu)劣。有些人忍受著憂郁或焦慮等問(wèn)題，不敢讓老板知道，也不敢拿太多病假，因?yàn)閾?dān)心這會(huì)影響自己的工作表現(xiàn)，甚至砸了飯碗。

40歲的行銷經(jīng)理周凱順剛升任經(jīng)理兩年，升職后經(jīng)常被公司派往國(guó)外工作，給他帶來(lái)不少壓力，而患上輕微抑郁癥。他說(shuō)，因?yàn)榈酶�很多大客戶商洽，寫�?bào)告，老板對(duì)他寄予厚望。最重要的是太太剛生產(chǎn)，患有產(chǎn)后抑郁癥，他又經(jīng)常不在身邊，覺得自己是個(gè)失敗的丈夫，加上工作壓力比以前更大，因此情緒憂郁的情況越來(lái)越嚴(yán)重。他隱瞞妻子，也不敢讓老板知道病情，更擔(dān)心工作會(huì)被年輕同事取代。

成人中較普遍的精神問(wèn)題

據(jù)2003年的一項(xiàng)調(diào)查，本地有5%到10%的人口患有抑郁癥(depression)和焦慮癥(anxiety)，它們是成人中較普遍的精神問(wèn)題.

心理衛(wèi)生學(xué)院(IMH)社區(qū)精神科主任李清醫(yī)生指出，其導(dǎo)因一般與工作、經(jīng)濟(jì)情況、遺傳或個(gè)性有關(guān)。

初期精神病征兆包括睡眠素質(zhì)差，對(duì)以往喜愛的事物突然失去興趣，開始自我封閉，以及出現(xiàn)怪異想法和行為等。

李醫(yī)生說(shuō)：“有些人在工作前，已有精神疾病或情緒憂郁，而非進(jìn)入職場(chǎng)后才患病，因此這里牽涉到員工是否要照實(shí)向公司申報(bào)的問(wèn)題。如果你老實(shí)填下‘我有精神疾病或抑郁癥’，或多或少都會(huì)減低你被錄取的幾率，尤其是跟你有同等資歷和經(jīng)驗(yàn)的應(yīng)征者放在一起對(duì)比后，公司的決定是很實(shí)際而明顯的。”

他說(shuō)，一般人對(duì)精神病患者仍存有歧視與偏見，尤其是老一輩和受教育較低者，認(rèn)為精神病患者是很嚴(yán)重，甚至是“危險(xiǎn)人物”，這些外來(lái)的既定印象，給人們構(gòu)成無(wú)形枷鎖，因此在職場(chǎng)上面對(duì)這樣的問(wèn)題時(shí)，都不敢向人訴說(shuō)。另外，病人本身有時(shí)也會(huì)對(duì)這種病產(chǎn)生歧視，最后默默忍受。

“我發(fā)現(xiàn)一些病人不敢拿病假，因?yàn)閾?dān)心老板看到病假單是由心理衛(wèi)生學(xué)院發(fā)出的，就認(rèn)定這個(gè)員工有精神病。一些病人則是在上班后才來(lái)看醫(yī)生，只接受治療，不用拿病假。”

李醫(yī)生分析說(shuō)，員工向公司主管說(shuō)明病況時(shí)，應(yīng)清楚說(shuō)明病情，例如在怎樣的情況下會(huì)產(chǎn)生工作焦慮癥。“在工作時(shí)如果慢慢累積憂郁情緒，長(zhǎng)期下來(lái)，工作表現(xiàn)遲早受到影響。”病人的精神與情緒問(wèn)題跟工作性質(zhì)、工作量等有關(guān)。我曾看過(guò)一些病人，原本做文職，后來(lái)要做服務(wù)性質(zhì)的工作，他患有社交恐懼癥，因此無(wú)法勝任工作。

員工面對(duì)這類問(wèn)題時(shí)，可以向直屬上司說(shuō)明，看看是否能調(diào)換工作性質(zhì)，減輕病情。默默忍受的話，可能因工作表現(xiàn)欠佳而被裁。“

病情較嚴(yán)重時(shí)才愿意接受治療

在職場(chǎng)上，男性較多這類抑郁癥和焦慮癥等精神疾病。李醫(yī)生說(shuō)，因?yàn)槟行悦鎸?duì)工作壓力時(shí)，往往在心理上否定這是壓力，也對(duì)各種煩躁、睡眠不好等沒好好處理，自我警戒心較弱，因此往往到病情較嚴(yán)重時(shí)才愿意接受治療。

他支持一些公司給予員工安排情緒處理課程，公司應(yīng)重視員工身心靈的需要，另外，員工面對(duì)情緒問(wèn)題時(shí)，也可找輔導(dǎo)員求助。

他說(shuō)：“無(wú)論是高職或低職，都有不同壓力，舒解方式也有一樣。做行銷等服務(wù)業(yè)的，可能很容易找到另一份工作，但是當(dāng)主管的，要求調(diào)職可能就較困難一些。”

家人的支持與體諒，對(duì)患病員工有很大幫助。李清醫(yī)生認(rèn)為，每個(gè)人都應(yīng)對(duì)精神疾病有一定的認(rèn)識(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)有家庭成員開始出現(xiàn)類似憂郁等精神問(wèn)題的征兆，家人可先帶他看家庭醫(yī)生或輔導(dǎo)員。“家人是病人最好的精神支持，面對(duì)工作壓力，如果家人又擔(dān)心病人失去工作，造成經(jīng)濟(jì)難題，病人的處境就更艱難了。”