職場(chǎng)心理大掃除
人的一生,一大段時(shí)間是在床上度過(guò)的;還有一大段時(shí)間,應(yīng)該是在工作場(chǎng)所度過(guò)的吧。所以辦公室的心理污染,在人們面臨各種壓力的今天,愈來(lái)愈成為不可忽視的問(wèn)題。
每天當(dāng)你走進(jìn)辦公室,不知你是否發(fā)現(xiàn)很多因素在影響著每一個(gè)人的情緒,進(jìn)而影響到工作的質(zhì)量。當(dāng)人們走進(jìn)辦公室時(shí)的情緒是積極的穩(wěn)定的,就會(huì)很快進(jìn)入工作狀態(tài),不僅工作效率高,而且質(zhì)量好,反之,情緒低落,則工作效率低,質(zhì)量差。那就讓我們來(lái)直面辦公室心理污染吧。
電話污染:她又在“煲電話粥”了
污染程度:★★★☆
癥狀:心不在焉,工作時(shí)不能聚精會(huì)神。
診療:找個(gè)LILY認(rèn)真工作的時(shí)間,適時(shí)地煲一會(huì)兒電話粥,也影響影響她,不用多,兩三次后她自然就會(huì)明白了;蛘撸才乓幌伦约旱墓ぷ鬟M(jìn)程,選擇她打電話的時(shí)候離開(kāi)辦公桌干別的事去,來(lái)個(gè)耳不聞為凈。
交談污染:男同事的葷段子
污染程度:★★★
癥狀:同事關(guān)系無(wú)法處理得當(dāng),久之會(huì)感覺(jué)心情郁悶,難與人相處。
診療:講葷段子的人特別在意講完后產(chǎn)生的效果,如果聽(tīng)眾哄堂大笑就會(huì)越講越起勁,一發(fā)不可收拾。同樣的,如果每個(gè)人都表現(xiàn)出無(wú)動(dòng)于衷的神情,相信他自己也會(huì)覺(jué)得無(wú)趣而草草收?qǐng)隽恕?/p>
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解壓莫飲酒 緩解壓力有三法壓力比較大,我們大家都知道壓力比較大,這種情況也是非常危險(xiǎn)的,盡快的應(yīng)該要想辦法去緩解壓力,因?yàn)樵谏钪锌赡軙?huì)有一些經(jīng)常
