追蹤職業(yè)病

教師職業(yè)是一種集腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng)于一體的職業(yè)，辛勤的園丁們?cè)诜敝囟�辛勞的教學(xué)中，由于職業(yè)的特殊性，如說(shuō)話時(shí)間多、站立時(shí)間多、伏案時(shí)間多，隨之而來(lái)的就是教師職業(yè)�。貉屎硌�、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經(jīng)衰弱等。據(jù)有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，七成的教師處于亞健康狀態(tài)。

■ 職業(yè)病一

頸、腰椎疾病

頸、腰椎病是教師常見的職業(yè)病。長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，頸肌和腰肌一直處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致頸肌勞損和腰椎間盤突出。寫板書抬高手臂也易造成頸背部筋膜炎。

272醫(yī)院微創(chuàng)中心郭洪旺建議：防止頸、腰椎疾病惡化的關(guān)鍵在于去除病因。患病初期應(yīng)到醫(yī)院骨科做個(gè)基礎(chǔ)檢查，拍個(gè)X光片，對(duì)病情做個(gè)初步判斷，然后采取自我鍛煉、連續(xù)理療等措施防止病情加重。早期的頸腰椎間盤突出，微創(chuàng)治療1～2天即可恢復(fù)正常生活。

預(yù)防：頸椎、腰椎疾�。罕３肿匀坏亩俗�位，不要長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，可做些擴(kuò)展胸部、扭動(dòng)腰頸、活動(dòng)四肢運(yùn)動(dòng)，對(duì)腰頸椎做一些簡(jiǎn)單的按摩。