人類對健康概念的認識是隨著社會的發(fā)展而不斷豐富的。在生產力低下的時期，人們只關注維護自身的生存。隨著生產力水平的提高，人類開始關心身體健康，防病治病的醫(yī)學科學應運而生。歷史發(fā)展到現代，人類對健康的認識不再限于生理機能的正常與疾病的減少。

1948年世界衛(wèi)生組把健康定義為：“健康乃是一種生理、態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。”嚴格地說，沒有一種病純粹身體方面的，也沒有一種病是純粹心理方面的。

世界衛(wèi)生組織還提出了10條健康的標準：

①有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常工作和生活，而不感到疲勞和緊張。

②態(tài)度積極，勇于承擔責任，不論事情大小都不挑剔。

③精神飽滿，情緒穩(wěn)定，善于休息，睡眠良好。

④能適應外界環(huán)境的各種變化，應變能力強。

⑤自我控制能力強，善于排除干擾。

⑥體重得當，身體均勻，站立時，頭、肩、臂的位置協(xié)調。

⑦眼睛炯炯有神，善于觀察，眼瞼不發(fā)炎。

⑧牙齒清潔，無空洞，無痛感，無出血現象，齒釀顏色正常。

⑨頭發(fā)有光澤，無頭屑。

⑩肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱。

從這10條健康標準中可以看出，健康包括身體健康①②⑦⑧⑨⑩和心理健康①②③④⑤兩個方面，二者相輔相成，缺一不可。

心理健康是完整健康概念的重要組成部分。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會對心理健康的定義是：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài);從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整，協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能順應社會，與社會保持同步。

心理健康與生理健康是健康概念不可分割的部分。