首先，了解自己所面臨壓力的具體來(lái)源。認(rèn)識(shí)清楚自己的壓力具體是來(lái)源于哪個(gè)方面，才好從根源上著手去加以解決。既然女性選擇了工作，這個(gè)選擇就決定了要面臨不同于男性的特殊壓力。必須承認(rèn)，與過(guò)去局限于家庭的女性相比，現(xiàn)代女性從職業(yè)生涯中得到了更多的自尊和樂(lè)趣，獲得了更廣闊的人生舞臺(tái)。所以，付出更多的努力是值得的。

其次，職業(yè)女性應(yīng)該學(xué)習(xí)如何更好地面對(duì)和處理職場(chǎng)沖突。在職場(chǎng)上，女性要主動(dòng)地融入職場(chǎng)文化，學(xué)習(xí)男性同事身上所具備的優(yōu)點(diǎn)，更加果斷、理性地處理事情。同時(shí)，也要接受并發(fā)揮女性的優(yōu)勢(shì)，尤其是在處理人際關(guān)系時(shí)，女性可以更好地與他人進(jìn)行溝通，更好地理解他人，同時(shí)也爭(zhēng)取他人對(duì)自己更好地理解。

第三，在家庭里，一方面，女性要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色，不要再把家庭當(dāng)作充滿競(jìng)爭(zhēng)的職場(chǎng)，作為母親和妻子，要溫柔地對(duì)待家人;同時(shí)，女性也要爭(zhēng)取家庭成員對(duì)自己處境的理解、支持和幫助，不能一味沿襲傳統(tǒng)角色的要求，家務(wù)事應(yīng)該有一個(gè)合理的責(zé)任分配。這樣，事業(yè)成功的同時(shí)擁有一個(gè)幸福的家庭，對(duì)職業(yè)女性來(lái)講，并不是一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)。