1.如果你在生氣，就承認(rèn)吧

女人們氣得發(fā)瘋的時(shí)候通常會(huì)哭或者變得非常沮喪。專家指出，這可能是一種逃避與轉(zhuǎn)移、對(duì)形勢(shì)并不會(huì)有什么幫助。如果你在生氣，就承認(rèn)吧。你必須面對(duì)你氣惱的原因。如果你正無(wú)可奈何地沉問(wèn)一片陰云慘霧，總也甩不掉那份你不愿承認(rèn)的不快樂(lè)，不妨問(wèn)問(wèn)自己：“我是不是在為了什么事情生氣卻又害怕面對(duì)它呢?”逃避自己的真實(shí)感受并不會(huì)令它消失，只是讓它在你的心里換了個(gè)位置。

真實(shí)，工作中的氣惱并不完全是壞事。至少它表明有些事情出了問(wèn)題。你本能的反映是對(duì)你的提示，它可能會(huì)幫助你對(duì)自己的工作有更加清醒的認(rèn)識(shí)。

2.記住，他們的議論也許并非針對(duì)你

女人總是傾向于把別人的批評(píng)指責(zé)或不友好表示當(dāng)作是對(duì)于她們自身價(jià)值的回饋，從而動(dòng)輒對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，以為自己是矛盾的核心，而這并不總是事實(shí)。

3.拒絕苛求

也許你追求完美，但是千萬(wàn)不要因?yàn)椴煌昝蓝�郁郁寡歡，苛求自己或別人。

實(shí)際上子雯的問(wèn)題在于她根本不能接受工作中的錯(cuò)誤。這樣的例子并不罕見(jiàn)。有的人會(huì)把追求完美演變?yōu)榭燎�，�?duì)小的紕漏不依不饒、耿耿于懷。而這往往會(huì)弊大于利，因?yàn)樵诠ぷ髦斜３至己玫那榫w非常重要。假如你拿不準(zhǔn)自己是捅了個(gè)大婁子還是只犯了個(gè)小的錯(cuò)誤，可以請(qǐng)你的同事來(lái)客觀的評(píng)斷。

4.學(xué)會(huì)察顏觀色

也許這四個(gè)字聽起來(lái)不大順耳，但是在辦公室里學(xué)會(huì)“察顏觀色”絕對(duì)會(huì)令你受益無(wú)窮。

千萬(wàn)不要把坐在那間辦公室里的老板想像成不食人間煙火的圣人，推斷他“應(yīng)該”怎樣怎樣，指望他隨時(shí)都會(huì)客觀公正，不知深淺地去動(dòng)“老虎胡子”，你要做的是在完成工作的同時(shí)留意他的脾氣秉性、喜怒哀樂(lè)。比如，假如你的上司在下午特別易怒，就盡量爭(zhēng)取在上午向他請(qǐng)示工作，而在午飯以后，和他保持距離。