白領(lǐng)“午飯恐懼癥” 你得了嗎？現(xiàn)如今職場午飯已經(jīng)不再只是一頓簡單的午餐，而是一種新型社交方式，即“午飯團”。有些職場女性因為無法融入團體，只能選擇在午飯時間跑開單獨用餐，或常常在吃午飯的時間選擇逃避，這就是近來盛行的“午飯恐懼癥”。那么 白領(lǐng)“午飯恐懼癥”有你嗎？

“午飯團”已成新社交方式

現(xiàn)如今職場午飯已經(jīng)不再只是一頓簡單的午餐，而是一種新型社交方式，即“午飯團”。“午飯團”什么都談，時事、熱點、八卦、領(lǐng)導的一舉一動、對某個決策的看法等等。在職場上混得好的人，通常能融入好幾個“午飯團”，和這群人吃很愉快，和另一群吃也很愉快，這就是職場交際的好手。有些職場人因為無法融入團體，只能選擇在午飯時間跑開單獨用餐。由于每天都是一個人吃飯，時間久了，就再也感覺不到吃飯是一種享受，更像是在完成一件每天的必修課程，感覺真的很痛苦。

“說白了，‘午飯團’就是一個小型的社交圈子，一個朋友圈子，也是一個職場圈子，話題是什么并不重要，重要的是要讓人覺得和你沒有隔閡。有的人特別謹慎，卻會讓人感覺不真誠；有的人特別內(nèi)向，則會讓人覺得不好相處；還有的人當面一套背后一套，別人也不會拿他當朋友。”心理專家提醒，“吃飯時能看出一個人很多東西，是不是志同道合，是不是一類人，這在職場上很重要。”

職場新人最易患“午飯恐懼癥”

對于“午飯恐懼癥”這一網(wǎng)絡(luò)新名詞，心理專家表示：不少職場新人都患有這種心理，這其實是“社交恐懼癥”的一種表現(xiàn)，這些人總是感覺自己弱小，過分在意別人如何看待自己，進而產(chǎn)生恐懼感。該癥的具體表現(xiàn)為：換一個新的環(huán)境，就覺得自己與他人格格不入，很難融入他人交際圈子，經(jīng)常感到拘束、緊張，即使與他人聚在一起，也不愿過多交流，導致人際關(guān)系變差。“午飯恐懼癥”較多體現(xiàn)在一些性格內(nèi)向、害羞的人身上。

調(diào)查顯示，職場新人患上“午飯恐懼癥”的人數(shù)正不斷增加。加入一個新的工作環(huán)境，他們有的擔心跟公司前輩一起吃午飯會有壓力很拘謹，有的又因為找不到一起吃飯的同事被孤立，所以產(chǎn)生了“午飯恐懼癥”。職場競爭相當激烈，職場人除了謹慎做事、小心做人外，交際應(yīng)酬更是有著諸多講究。