這個社會不確定性太多了，外在環(huán)境充滿了變數(shù)，所以讓我們回到內在、可控、可改的部分。其實一個人的心理幸福感，取決于外在環(huán)境的只占10%，遺傳占50%，還有40%取決于你的努力和行動!

睿智的女性需要自我覺察，你有沒有問過自己：我是誰?實際上也就是我的風格是什么?我的STYLE是什么?我的獨一無二的部分是什么?我有什么?女性應該知道自己的優(yōu)勢，而不是只知道我的包包是什么品牌，了解自己的特點和優(yōu)點，在新一年發(fā)掘尚未被人發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點。

1 血拼絕對不等于寵愛自己

很多女性把血拼當解壓法寶，她們在消費的觀念下很寵自己，寵自己和喜歡自己是兩碼事，其實很多寵愛的背后是不喜歡自己!很多女性熱衷購買大量的東西，這些行為的背后是這些過分喜愛購物的女性往往覺得自己不夠好，她們不是因為真的愛自己和接納自己，才去買很多東西，而是希望通過這些商品把自己喬裝打扮成另一個人。其實血拼后所帶來的滿足非常短暫，只有穿上新衣服照鏡子的當下，或者是剛購物完的那一兩天。如果你對自己的心理意向不改變的話，很快你會再去買新的東西，繼續(xù)填補內心的空洞。

2 寫出希望被別人看到、但還沒被別人看到的優(yōu)點

很多時候，一些女性對于自己明顯的優(yōu)點或者經(jīng)常被別人夸的優(yōu)點，可能知道。但很多事情她們做得很好，當你贊嘆她的時候，她會說：這對我來說很自然，她們并不覺得這有什么了不起。所以，請發(fā)掘在2011年前你都沒被人看到的優(yōu)點。這種發(fā)掘就是對自己的重視。這些優(yōu)勢是你之前沒注意到的。

3 把自己當做藝術品

很多人喜歡通過獲取東西為自我增值，但我們相信人本身有自己的價值。關鍵是：你是不是抱著欣賞的眼光去看。很少有女性會像欣賞藝術品那樣欣賞自己，她們看到的往往是自己身上的缺點。女人愛自己應該首先把自己擺在一個瓷器的位置，而不是簡單地把自己當成一個符號性的工具，期待把自己變成雜志封面的美女。現(xiàn)在就嘗試問問自己：能夠接納自己的哪些東西?有哪些接納自己的障礙?

好文推薦:

“理智”到底在愛情中扮演什么角色>>>

教你巧妙拒絕別人的7種絕招>>>

網(wǎng)絡心理：微博為何不能關注自己>>>

測測看你的人際交往首段高不高>>>

生活中的的這些“微心理”你懂多少>>>

女人不能不學最擅長的調情手段>>>