為什么下班回家就不想說(shuō)話了呢?調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，59.6%的人認(rèn)為工作壓力令人身心疲憊，心情高興不起來(lái)，52.7%的人認(rèn)為長(zhǎng)時(shí)間疲勞，使一些人形成了排斥情感交流的慣性。40.5%的人認(rèn)為，人們總是習(xí)慣性地對(duì)陌生人客氣，忽略親友感受，37%的人認(rèn)為工作和交通環(huán)境太嘈雜，導(dǎo)致人們迫切尋求安靜空間。

國(guó)內(nèi)知名社交網(wǎng)站“人人網(wǎng)”日前發(fā)布的《2012年度白領(lǐng)冷漠調(diào)研報(bào)告》顯示，雖然有超過(guò)50%的受訪者感覺生活張弛有度、休閑放松，但70.2%的受訪者表示工作偶爾會(huì)感到疲勞。

報(bào)告還顯示，有接近55%的受訪者每月加班在兩次以內(nèi)，其中有16.80%的人從不加班。看起來(lái)，職場(chǎng)白領(lǐng)的加班狀況似乎正有所好轉(zhuǎn)，但即使如此，仍有91.60%的受訪者會(huì)在工作中感到困倦、疲勞。

對(duì)于為什么會(huì)出現(xiàn)“下班沉默癥”這一問題，陳女士總結(jié)為“工作太多，壓力太大”。病愈之后，陳女士主動(dòng)要求轉(zhuǎn)到其他部門工作，“現(xiàn)在我每天按時(shí)上下班，睡得好，吃得好，也沒那么多壓力，人長(zhǎng)胖了不少。”陳女士笑道，“身體健康才是最重要的。”

據(jù)神經(jīng)科專家介紹，“下班沉默癥”的就診者大致可以分為三類，第一類非常嚴(yán)重，即有病了卻在掩飾著，上班時(shí)面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、同事或者客戶等，掩飾得很好，微笑著滔滔不絕，下班后回到家中，不再掩飾，不再去扮演任何社會(huì)角色，從而沉默不語(yǔ)，這類屬于抑郁癥，需要吃藥并進(jìn)行心理治療。第二類不叫病叫狀態(tài)，因?yàn)楣ぷ鲏毫Φ�，下班后選擇沉默來(lái)自我應(yīng)急保護(hù)，這種情況需要先觀察兩周，通過(guò)休假等減壓方式調(diào)理一下。第三是家人看出來(lái)了，自己還不知情，這種比較輕，一般沒事，但要注意緩解壓力。