不少網(wǎng)友咨詢，最近和愛人吵架，在和對(duì)方打冷戰(zhàn)呢，該怎么辦?感情心理醫(yī)生指出，夫妻間吵架拌嘴很正常，打是親罵是愛嘛!夫妻吵架了該怎么辦?長期打冷戰(zhàn)是不行的(這樣會(huì)導(dǎo)致孩子一塊兒遭罪)，應(yīng)該勤做溝通，學(xué)會(huì)控制情緒和包容對(duì)方。夫妻吵架了該怎么辦?聽聽專家怎么說。

天下間無不吵架拌嘴的夫妻，俗話說，“吵一吵，感情好”，夫妻倆平日里拌拌嘴，也稱得上是一種生活情趣。不過，若是動(dòng)不動(dòng)就“無影腿”，“連環(huán)掌”，摔門摔手機(jī)，砸東又砸西的，不僅對(duì)兩人心理健康十分不利，而且極容易傷害夫妻感情，這時(shí)你是否需要一位感情心理醫(yī)生來解圍呢?

對(duì)于婚前婚后的夫妻心理狀態(tài)，感情心理專家表示，婚前表現(xiàn)出來的種種“完美”有可能只是“假象”，因?yàn)榍閭H雙方當(dāng)時(shí)所關(guān)心和關(guān)注的問題是如何走在一起，至于以后該如何共同生活，卻缺乏考慮。 特別是女性，婚前男友為博得好感，總是百般討好，并將自己的自私、貪婪等劣習(xí)隱藏起來。等“到手”之后，立刻原形畢露。強(qiáng)烈的落差和無力感往往讓女性措手不及，心理健康受到影響，自然會(huì)產(chǎn)生憤怒、憂郁的情緒，于是吵架就成為宣泄這種不良情緒的途徑。

夫妻吵架了怎么辦?學(xué)會(huì)控制情緒和包容對(duì)方

童話里描寫白雪公主與王子的美好結(jié)局，也就是“從此他們過上了幸福的生活”這蒼白的一句話。可能也是因?yàn)樽髡咧�道，即便如童話般美好的愛情，真正碰到生活瑣事也�?huì)出現(xiàn)爭吵和矛盾。專門剖析夫妻感情心理醫(yī)生表示，其實(shí)夫妻吵架沒有什么根本性的原則問題，多是“誰拖地板、誰刷碗”之類雞毛蒜皮的小事，但因?yàn)殡p方都想獲得控制權(quán)，不懂得妥協(xié)和寬容，只有指責(zé)、抱怨。

對(duì)于這類既影響心理健康，又傷害夫妻感情的行為，心理專家表示，夫妻感情貴在包容和理解�；橐黾彝ゲ⒉皇且粋�(gè)講得清道理的地方，因此當(dāng)出現(xiàn)矛盾，惡劣情緒往上涌時(shí)，要懂得克制，盡量冷靜的轉(zhuǎn)換立場想問題，多做溝通和交流。

夫妻吵架了怎么辦?感情心理醫(yī)生說，學(xué)會(huì)包容對(duì)方很重要。夫妻間要加強(qiáng)溝通，互相體諒對(duì)方，學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度思考問題。同時(shí)，專家也指出，婚姻中出現(xiàn)的矛盾會(huì)影響夫妻雙方的心理健康，有的甚至患上抑郁癥或焦慮癥。因此，每個(gè)人都應(yīng)該做好情緒的自我管理，做自己的感情心理醫(yī)生。如果還想了解更多婚姻感情心理困惑的緩解方法，請(qǐng)咨詢心理醫(yī)生。