再次讀帕萃斯·埃文斯的著作《不要控制我》，再一次被震撼。現(xiàn)在再次評(píng)價(jià)的話，我認(rèn)為這本書(shū)比斯考特·派克的《少有人走的路》更值得推薦。

因?yàn)椋�控制欲望是萬(wàn)惡之源。

曾受過(guò)別人的控制欲望之苦的，或意識(shí)到自己控制欲望太強(qiáng)的，極力建議多讀幾遍這本書(shū)。

今天讀這本書(shū)，我忽然想到，被我們美化的“皮格瑪利翁效應(yīng)”，其實(shí)是最可怕的控制欲望的反應(yīng)，我將在最近幾期的心理專欄中分析這一點(diǎn)。

未來(lái)一兩個(gè)月，我將重點(diǎn)引用、詮釋《不要控制我》和《客體關(guān)系心理治療》，如果有朋友想更深入地學(xué)習(xí)這兩本書(shū)，我建議大家一起讀這兩本書(shū)，一起交流。

今天摘錄一下這本書(shū)中的兩封信，透露的是男人控制女人的“技巧”。

使用身體或性暴力，或者以身體或性暴力作為要挾，使自己為所欲為。

如果她們不閉嘴或者不按自己所想的去做，就通過(guò)發(fā)怒來(lái)暗示可能將有暴力來(lái)臨。

忽視她們對(duì)其他男性暴力行為的感受，增強(qiáng)她們對(duì)我們的憤怒的恐懼感。

當(dāng)她們說(shuō)害怕我們發(fā)怒的時(shí)候，告訴她們這只是胡思亂想罷了——“我們從來(lái)沒(méi)有真正地打過(guò)你，對(duì)嗎?你究竟在擔(dān)心什么?”——這樣就很容易使她們忘記我們?cè)��?jīng)施展過(guò)暴力，或者防止她們逃脫。

當(dāng)有朋友在場(chǎng)時(shí)，通過(guò)當(dāng)眾羞辱和嘲笑的方式來(lái)責(zé)備她們，然后堅(jiān)持認(rèn)為，“我只是在開(kāi)玩笑。難道你不認(rèn)為它只是一個(gè)玩笑嗎?”

和其他男人聊天的時(shí)候，用喪失人性的方式非常憎恨地談?wù)撆�人，�?jiān)持認(rèn)為那不是真正地憎恨或者喪失人性。

用無(wú)情的邏輯，鼓勵(lì)她們否定自己的感情。

當(dāng)她們注意到我們否定她們感情時(shí)，用無(wú)情的邏輯去否定她們發(fā)怒受挫的情緒。(堅(jiān)持這樣做下去，直至有一個(gè)滿意的結(jié)果。)

利用她們對(duì)外表的關(guān)注(想看起來(lái)更漂亮一點(diǎn))來(lái)獲得征服她們的力量。例如：

永遠(yuǎn)不要稱贊她們。然后說(shuō)她們對(duì)我來(lái)說(shuō)意味著更多，而不僅僅只是她們的身體;

批評(píng)她們身體的某些特別的部分，同時(shí)堅(jiān)持說(shuō)盡管有這些缺點(diǎn)，還是愛(ài)她們(寬宏大量直到最后);

帶著赤裸和色情的眼光盯著其他的女人看;

堅(jiān)持認(rèn)為這樣的注視是無(wú)害的并且不意味著任何東西。“女人不也看男人的屁股嗎?難道我們不是一樣的嗎?”

說(shuō)這些的同時(shí)，秘密地勾引其他女人。

利用我身體和感情上的優(yōu)勢(shì)，利用女人的母性和應(yīng)該照顧男人的心理：

堅(jiān)持認(rèn)為在家里做飯和打掃衛(wèi)生可以讓她們更快樂(lè)，并且讓她們照顧我們(盡管有大量證據(jù)表明我實(shí)際上是非常憎恨這樣的勞動(dòng)的);

如果遭到抗議的時(shí)候，否認(rèn)在這些任務(wù)的分工上有什么不同(畢竟，我也換了保險(xiǎn)絲);

利用男人特權(quán)式的聲音不斷地打斷她們的話，踐踏她們的思想，堅(jiān)持認(rèn)為我真的明白這些事情，我確實(shí)聽(tīng)了。

否認(rèn)我說(shuō)話過(guò)于霸道。問(wèn)她們正在談?wù)撝�什�?“我對(duì)女人的問(wèn)題很敏感，不是嗎?你確實(shí)已經(jīng)看到了，我們沒(méi)有什么不同呀。”

提供證據(jù)證明自己很敏感，通過(guò)認(rèn)真傾聽(tīng)，搞清楚她們的需要，然后：

使用這一認(rèn)識(shí)去誘導(dǎo)她們;

使用這一認(rèn)識(shí)去增加我對(duì)她們的意識(shí)控制力;

使用這一認(rèn)識(shí)去證明我不是一個(gè)男性壓迫者(同時(shí)繼續(xù)使用更加微妙的壓迫形式)。

當(dāng)任何一個(gè)女人向我們提出這些問(wèn)題中的任何一個(gè)，并膽敢對(duì)此質(zhì)疑時(shí)，則辯稱自己是一個(gè)敏感的人，直到她們放棄質(zhì)詢。如果這樣做還不行，嘗試以下方法：

從我們自己的經(jīng)歷中拿出一個(gè)受辱罵或壓迫的例子，并使用男性特權(quán)式的聲音來(lái)闡釋這是人與人之間的事情，并不是性別問(wèn)題;

找到同意這一點(diǎn)的其他女人。