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害羞過(guò)度要怎么辦

害羞過(guò)度要怎么辦

社交恐怖癥,是以害怕與人交往或當(dāng)眾說(shuō)話,擔(dān)心在別人面前出丑或處于尷尬的境況,而盡力回避為特征的一種恐怖障礙。這種恐怖癥的突出表現(xiàn)是害怕社會(huì)交往,又因害怕的具體情景不同而有不同的疾病名稱,如見人臉紅、害怕被別人看到因而惴惴不安者,稱為赤面恐怖癥;害怕與別人對(duì)視或自認(rèn)為眼睛的余光在窺視別人,因而惶恐不安者,稱對(duì)視恐怖癥或余光恐怖癥;害怕在公共場(chǎng)合遇見陌生人或熟悉的人者,稱對(duì)人恐怖癥;害怕與異性相遇者稱對(duì)異性恐怖癥。大多數(shù)社交恐怖癥患者只對(duì)一種或幾種社交交往或當(dāng)眾表演感到恐懼,稱為特殊社交恐怖癥;加锌植腊Y的病人當(dāng)擔(dān)心會(huì)遇到害怕的社交場(chǎng)合或進(jìn)入害怕的情境時(shí)才會(huì)出現(xiàn)癥狀,此時(shí)患者表現(xiàn)為不同程度的緊張、不安和恐懼。常伴有臉紅、出汗、心慌或口干等植物神經(jīng)癥狀,害羞臉紅是社交恐怖癥最突出的表現(xiàn)。認(rèn)知方面則與人相遇時(shí)特別注意自己的表情和行為,對(duì)自己的社交表現(xiàn)評(píng)價(jià)過(guò)低,有的發(fā)生認(rèn)知曲解。如:任意推斷或過(guò)度引申等等,嚴(yán)重時(shí)發(fā)生敏感性關(guān)系妄想。就像女孩信里所講“大概我的波動(dòng)情緒被后桌男生發(fā)現(xiàn)了吧”(任意推斷),“他們已經(jīng)以咳嗽、故意說(shuō)臟話等方式公開排擠我”,“我似乎總聽見別人在指責(zé)我……”(敏感性關(guān)系妄想),時(shí)間久了便產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。害怕社交場(chǎng)合,不敢出門,不敢與人交往,甚至長(zhǎng)期脫離社會(huì),直接影響患者的社會(huì)功能。

是什么原因?qū)е逻@一心理疾病呢?目前研究證實(shí),這類患者有內(nèi)源性胺類系統(tǒng)功能調(diào)節(jié)不良,并觀察到影響生物胺類的藥物治療有效,也支持這一觀點(diǎn)。另有研究表明,認(rèn)知過(guò)程對(duì)本病癥狀的發(fā)生起了一定作用。同時(shí)我認(rèn)為性格特征也是其中一個(gè)因素。該病常于少年或成年早期發(fā)病,通常隱漸起病,無(wú)明顯誘因,也有被羞辱的社交經(jīng)歷后急性起病者。