失眠絕非睡不著那么的簡(jiǎn)單，失眠癥患者夜間以入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后難以入睡、淺睡為典型表現(xiàn)，白天則以萎靡不振、四肢無力、反應(yīng)遲鈍、工作效率低、頭痛、記憶力減退等為伴發(fā)癥狀。這是因?yàn)椋核�眠是人類生存的重要生理過程，當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)中時(shí)，可以使大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)。睡眠由專門的中樞系統(tǒng)進(jìn)行管理，睡覺時(shí)人腦只是換了一個(gè)工作方式，使能量得到貯存。這種過程有利于精神和體力的恢復(fù)，為人們白天的工作和學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)，是取得高度生產(chǎn)能力和軀體能力的保證。而失眠，是大腦具有調(diào)節(jié)人體多項(xiàng)生理和心理活動(dòng)功能的神經(jīng)遞質(zhì)和激素出現(xiàn)異常導(dǎo)致的。其長(zhǎng)期不愈會(huì)使腦組織的受損程度趨于嚴(yán)重化，影響腦部功能的發(fā)揮。

另外，失眠癥長(zhǎng)期不愈，人長(zhǎng)期處于睡眠不足狀態(tài)還會(huì)引起感知方面能力的弱化，這也會(huì)間接造成人們反應(yīng)遲鈍。

而且，反應(yīng)遲鈍還只是失眠癥的破壞性影響之一，若長(zhǎng)期失眠不予控制，患者的病態(tài)表現(xiàn)還會(huì)更加突出、病情控制也會(huì)更加困難。因此，專家在此提醒失眠者，盡早治療才可保證健康的機(jī)體狀態(tài)和生活狀態(tài)。