在生活的交際中，你們需要有自己的尊嚴和獨立的人格。這兒有一些你用的著的策略，它能教人如何對待你維護尊嚴的問題。

要用盡可能多的行動而不是僅僅用語言來表現(xiàn)你的反抗。如何你的家人不愿承擔家庭義務，而你通常的反應只是發(fā)發(fā)牢騷，然后仍由自己把活干了。那么以后的結果仍將如此，于事無補。若你的兒子應把垃圾倒掉。可他總忘，那么你只應提醒他一次。假如他在你限定的時間內(nèi)還不干，你就心平氣和地把垃圾倒在他的床上。用叫他立即把床上的垃圾倒掉方法來教訓他，這要比你說很多話來教訓他更為有效。

不要干你非常不愿干、或者不必由你承擔的工作。兩星期內(nèi)不要割草坪的草也不要去洗衣店，看目的地會發(fā)生什么情況，　　如果你經(jīng)濟條件好，就試著找個人不干這些活，或者向家人宣布：自己的事情自己干。一般來說，你之所以干著仆人的活，就因為你讓人們覺得你將會干這些活，而且毫無怨言。

說些果斷的話，哪怕在毫無意義的場合下也要這樣做。對飯店服務員、售貨員、陌生人、辦事員和出租汽車要高聲講話，對專橫的人要予以反唇相譏，你必須邁出這第一步，要克服恐懼的習慣。

不要說會招來人們損害你的話，比如，別在人前對自己下這樣的評語：我沒什么了不起，我并不精明;我從不明白法律上的問題。這些說法，實際上是在準許別人看不起你，甚至利用你。如果在一個飯店服務員算帳時，你告訴他你不善計算，那無異告訴他你不能夠找出他計算是的差錯。

當你?到訴苦者、阻礙者、爭論者、吹牛者或者其他令人討厭者時，你就平靜用這樣的話來提醒他：你打擾了我，你在抱怨永遠改變不了的事情。你在對方面前表現(xiàn)得越鎮(zhèn)靜，越直率，你處于犧牲者地位的可能就越少。

讓別人知道，你有權擁有自己的時間。工休時，大膽地從繁忙的公務或高溫爐邊離開，休息一會，這種態(tài)度要堅決。不許別人侵占你的這些時間是最關鍵的。

要大膽的說“不!”這是世界是最好的否定詞。忘記“嗯嗯呢呢”吧，這種聲音會給別人造成誤解。我們更尊敬的是“不”，而不是支支唔唔的搪塞。搪塞只能隱藏真情，但真情首先需得到自己尊敬。

不要為自己的果敢行為而內(nèi)疚。當有人對你表現(xiàn)出一幅被刺痛的樣子，或者送你一件禮物，或者回敬你一句憤怒的答復時，你不要擔心自己做錯了，要抵制在這種想法的誘惑。在一般情況下，當你教訓那些損害你的人時，他們對此舉會不知所措。所以遇到這種情況千萬要動搖。