為什么冬季多發(fā)生抑郁癥呢?首先，進(jìn)入冬季以后，晝短夜長(zhǎng)，日照時(shí)間縮短，腦內(nèi)松果體分泌的褪褐激素增多，直接抑制腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的合成。5-羥色胺是情緒的穩(wěn)定劑，它的減少可直接導(dǎo)致抑郁癥。一些人為什么一遇天氣不好就出現(xiàn)情緒低落、心情不佳，也是它引起的。近些年來有些人愛長(zhǎng)期或過量服用褪褐激素，這也可能造成抑郁癥。另外進(jìn)入冬季以后，天氣日趨寒冷，外周血管收縮，容易誘發(fā)高血壓、腦血栓，冠心病有時(shí)也會(huì)加重，還有的人肺部感染加劇導(dǎo)致呼吸困難，這些疾病都可促使抑郁癥的發(fā)生。治療這些軀體疾病的藥物也可能引起抑郁，最常見的有利血平、可樂定、維壓靜、降壓片等和一些中藥降血壓藥，還有氯丙嗪、氟派啶醇、氯氮平等治療精神病的藥物，以及他巴唑、甲亢平等治療甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物。治療腦血管病所致的帕金森綜合征的甲基多巴以及酒、鴉片或其他精神活性物質(zhì)等也都可導(dǎo)致抑郁癥。尤其常用的增加記憶的藥物如石杉?jí)A甲等，長(zhǎng)期服用也可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥。

到了冬季除氣候變化影響人的身體狀態(tài)和心理健康外，冬季用藥也比較多，尤其老年人，冬季更容易發(fā)生抑郁癥。如果出現(xiàn)了抑郁癥，不要害怕，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用左洛復(fù)、美抒玉、百優(yōu)解、黛力新等抗抑郁藥。對(duì)合并焦慮的可加丁螺環(huán)酮，如果有失眠者，可加阿普唑倫或羅拉等。心理治療也不可少，輕者可以聽聽音樂，增加一些對(duì)身體、精神有益的娛樂、體育活動(dòng)，爭(zhēng)取從抑郁中擺脫出來。重者應(yīng)該到醫(yī)院看心理醫(yī)生。在采用藥物治療的同時(shí)，醫(yī)生要給患者講明目前的不良狀態(tài)是疾病所致，這類疾病是功能性的，是完全可以治好的，要有信心度過暫時(shí)的困難階段，鼓勵(lì)患者的生活信心，爭(zhēng)取早日康復(fù)。對(duì)于少部分每至秋末冬初就發(fā)病的患者，要及早預(yù)防，可提前適量服一些抗抑郁藥以避免復(fù)發(fā)。

季節(jié)性變化對(duì)人們情緒的影響毋庸置疑，但國(guó)內(nèi)外學(xué)者眾說紛紜，目前較為一致的觀點(diǎn)有：情感性障礙的發(fā)作春夏季多于秋冬季，且春夏季躁狂發(fā)作多于秋冬季，抑郁發(fā)作秋冬季多于春夏季。