夏季情緒中暑主要表現(xiàn)為脾氣暴躁、易怒容易和人發(fā)生沖突、暴力糾紛，同時也表現(xiàn)為缺乏食物、疲憊沒精神。此外，不僅人類會情緒中暑，動物們也會出現(xiàn)情緒中暑的情況。

案例1：為瑣事扯破臉 老實人變成“暴脾氣”

癥狀：陳先生回家后，看什么都不順眼，原本相敬如賓的夫妻倆經(jīng)常因為瑣事發(fā)生口角。一次吃飯的時候被搶白了兩句，老公竟然為這小事氣得掀翻桌子，害得孩子嚇得哇哇大哭。陳先生也不明白，一直被說成好脾氣的自己什么時候變成了“暴脾氣”?

診斷：人的情緒與外界環(huán)境有密切聯(lián)系，特別是高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，使人表現(xiàn)出心煩氣躁、好發(fā)脾氣、思維紊亂、行為異常，尤其會為一點小事而大動肝火，很難控制自己的情緒。而家庭通常是人們完全放松、毫不設(shè)防的地方，把脾氣發(fā)在最親的家人身上，其實是一種心理依賴。

建議：再和睦的家庭，也難免發(fā)生小矛盾。受夏天氣候的影響，不少人心浮氣躁，偶爾回家發(fā)發(fā)脾氣，家人應(yīng)該給予充分地理解。但根本的解決之道還是要加強溝通。多和家人聊聊，把你的煩心事說出來，即使家人不能給你什么幫助，但至少能聽著你發(fā)泄，給你精神上的安慰。