快樂(lè)也是分為很多種的，有些人適度的快樂(lè)，有些人高度的快樂(lè)，那么適度的快樂(lè)和高度的快樂(lè)有什么區(qū)別呢，根據(jù)研究顯示，一個(gè)人適度的快樂(lè)比高度的快樂(lè)更加的重要的。

美國(guó)伊利諾伊大學(xué)的研究人員設(shè)計(jì)了6項(xiàng)調(diào)查。在一項(xiàng)自我評(píng)價(jià)生活滿意度的調(diào)查中，受訪對(duì)象涉及96個(gè)國(guó)家的近12萬(wàn)人。結(jié)果顯示，將生活滿意度評(píng)為8分或9分的人普遍比自評(píng)生活滿意度為滿分10分的人收入更高。

另一項(xiàng)針對(duì)大學(xué)生的研究結(jié)果顯示，大學(xué)中最快樂(lè)的學(xué)生最喜好交際，但學(xué)習(xí)成績(jī)不如有適當(dāng)焦慮情緒的同齡人。

其他4項(xiàng)調(diào)查在快樂(lè)程度調(diào)查結(jié)束后數(shù)年開(kāi)展。結(jié)果顯示，高度快樂(lè)的人比適度快樂(lè)的人學(xué)歷低、收入低。伊利諾伊大學(xué)心理學(xué)家埃德·迪納對(duì)此解釋說(shuō)，高度快樂(lè)的人往往滿足于生活現(xiàn)狀，不愿努力求變，如繼續(xù)接受高等教育、尋找新工作等。

盡管這一系列調(diào)查沒(méi)有涉及健康問(wèn)題，但迪納指出，高度快樂(lè)的人往往不關(guān)注健康情況，經(jīng)常的喜悅狀態(tài)也容易對(duì)心血管系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。因此，高度快樂(lè)的人不一定比適度快樂(lè)的人活得更長(zhǎng)久。

你知道適度快樂(lè)的重要性了嗎，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，要多學(xué)學(xué)適度的快樂(lè)而不是高度的快樂(lè)，高度的快樂(lè)是一時(shí)的，適度的快樂(lè)是永遠(yuǎn)的。