創(chuàng)造機(jī)會(huì)。每周至少跟爸媽一起做一件事，比如做飯、田里勞動(dòng)、打球、逛街、看電視。邊做事情、邊交流。

認(rèn)真傾聽。當(dāng)被父母批評(píng)或責(zé)罵時(shí)，不要著急反駁，試著平心靜氣地先聽完父母的想法，說不定你會(huì)了解父母大發(fā)雷霆背后的理由。

主動(dòng)道歉。如果你做得不對(duì)，不要逃避，不要沉默不理，主動(dòng)道歉，往往會(huì)得到父母的理解。

善于體諒�？赡苠e(cuò)不在你，你有很大的委屈，但是先不去爭辯。也許父母過于勞累或工作生活中遇到了麻煩。換個(gè)時(shí)間和地點(diǎn)，再與父母溝通，會(huì)有意想不到的效果。

控制情緒。與父母溝通不良時(shí)，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害別人的事。想要?jiǎng)优瓡r(shí)，可以深呼吸、離開一會(huì)，或用涼水先洗把臉。

承擔(dān)責(zé)任。在做好自己事情的同時(shí)，主動(dòng)分擔(dān)家庭的一些責(zé)任，比如洗碗、倒垃圾、擦窗、干些農(nóng)活等。趁機(jī)還可以跟老爸老媽聊聊天。